2020年3月17日,我走出医院,前一天刚生下我美丽的女儿。

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《今日医学新闻》设计188bet投注网站;照片由玛丽·埃利斯提供

我的丈夫和我围着一个角落,遇到了一个妇女吸烟。“哦,可爱,我可以看看吗?”她说,盯着我的宝宝。“不,谢谢,”我们回答说,并保持走路。

我拒绝了她的请求,因为她是一个陌生人,手里拿着烟,而不是因为我害怕COVID-19。事实是,那时候我还没注意到这一点。

但我是其中一个幸运的妈妈。我的女儿出生了只是在混乱中站在正确的一边,当时病毒的现实还没有颠覆我们的生活。

她出生于周一,并在星期五,总理宣布,学校将在英国的第一个全国锁定之前关闭。

抱着我的4天老宝宝在我怀里,我了解到我将是我5岁儿子的家庭中学,以获得一些未定义的时间。

当你在手臂上有一个新生儿时,你如何教一个5岁的孩子如何形成字母和写句子?你如何调集足够的心理能量,以说服你的精彩但非常有弹性的儿子坐下来做工作,当你在过去的4天里只有8小时的睡眠时,请做好工作?

当我生孩子的时候,我没有想到我会在仅仅四天之后问自己这些问题。我关心的是如何与我的女儿建立联系,如何从把生命带到这个世界的美丽而繁重的工作中恢复过来。

粘接?坐在旁边,偎依你的新生儿?婴儿睡觉时睡觉吗?(无论如何,一个总是厌倦我。)可笑的!我发现自己是一个最不可能的情况之一,在女人生活中最脆弱的时期之一。

这种大流行者已经询问了我们所有人的潮流太多,但它擅长妇女的负担 - 特别是母亲 - 是不可思议的。它打破了我。

有一个中心由纽约时报被称为“原始尖叫“他们为在家教育孩子的母亲设立了热线,在那里她们可以发泄。听听他们声音里的绝望。他们的声音就是我的。

我爱我的孩子胜过世界上的一切,但在家教育一个5岁的孩子,同时还要照顾一个刚出生的婴儿,这是一种折磨。我说这话不是开玩笑,也不是夸张。它每天都在攻击我的神经系统。

在早期,而分娩后之后,我的身体是编织起来,而我唯一的紧迫的问题应该是我女儿是否喂养很繁荣,我也需要老师,同伴,午餐女士,玩伴…给我儿子的一切,他甚至不能去操场。

这是残酷的。

有些事情我可以用睡眼惺忪的眼睛教他,比如书法和数学,但我不能像他这个年龄的孩子那样,帮助他学习5岁时非常重要的社交技能。

更重要的是,他不会坐下。(做任何5岁的孩子?)持续的跳跃,跑步和弹跳,让我神经放在边缘,而我的保护性母亲本能进入过载,让我的女儿安全。

在我儿子出生的第一年,我还记得自己经历过焦虑。

后来我才知道,这是很常见的,因为大脑出于保护孩子安全的本能而疯狂。在我女儿出生后,这种情况再次发生,但随着疫情向我逼近,对孩子们安全的担忧像河马一样压在我的胸口。

我会告诉我的丈夫,我正在经历焦虑和干扰性的图像,但我意识到我没有充分地向他解释。有一天我问了,他大吃一惊。请允许我阐明我的意思。

我沟通给我丈夫的东西:“我很担心我们儿子的安全,而我和他一起和他的女儿一起走路。”

现实生活中发生的事情是:当我和孩子们在附近散步时,我的儿子跳到了我前面。为了确保他的安全,我叫他停下来,我追上了婴儿车里的女儿,我们做到了。

我脑子里发生了什么:正如我的儿子跑到前方,我担心自己的安全,一辆卡车从无处可去的地方逃离并撞到他60英里的时间。

我的大脑在我的眼前播放了这个形象,好像它实际上发生了。它会和我一起坐几个小时或以后的日子。我的身体不知道日间和现实之间的区别 - 皮质醇,担心,创伤对我来说是真的。

这些恐怖的无人幻灯片将每天在我的脑海中发挥作用。这是阴险的,因为我会在我看潜在的危险之中无处不在的地方来实现。

每一个新妈妈都有一种我称之为“恐惧”的东西——一种保护娇弱孩子安全的高度责任感。但我的却在狂奔。

在一个周一的晚上,我突然惊慌失措,一切都到了紧要关头。我坐在地板上和我的孩子们玩耍,这时我的丈夫完成了工作,我突然感到剧烈的胸痛。

我应该注意我处于平静状态。我没有恐慌任何事情。事实上,我和孩子们度过了美好的时光,想想我是多么高兴。

胸痛得到了如此强烈,我平静地告诉我的儿子得到我的丈夫,我去了我们的卧室躺下,心里竞争。我确定我心脏病发作。

虽然我们等待护理人员到达,但我的丈夫将我的儿子放在电视机前,并在他的武器中向我唱歌,让我保持冷静。我的身体无法控制地摇晃。

当医务人员到达时,让我做一个站立的血压测试,我晕倒了。“你刚刚赢得了医院的旅行,”他们在恢复的时候说。

因为我晕倒了,他们不允许我走出家门,所以他们把我绑在椅子上,把我抬到路上的救护车上。

我永远不会忘记我的丈夫和女儿无助地站在我家的前门,向我挥手,喊着一切都会好起来的。与此同时,我担心我的孩子们会在没有母亲的情况下长大。

经过许多测试和我的医生统治所有可能的主要健康事件后,图片变得明显,我有一个恐慌的攻击。在未来几周,我开始对感到焦虑感到焦虑。

它会在任意的时间出现:散步时,吃早餐时,叠衣服时。我从来不知道焦虑会变成这样。我以前的经验都是可以预测的,基于即将到来的具体事情,比如考试或重大事件。

现在,我甚至害怕独自离开家,因为我很担心焦虑会来袭,我开始觉得我又不能呼吸了。

我会在半夜醒来确信我听到有人试图闯入我们的房子偷走我们的孩子。我的恐惧是如此之大,以至于我让我的丈夫在家里安装了一个警报器,只是为了让我放松。

感觉自己的身体失去了控制是最可怕的方面。

从那时起,我已经走了很长一段路,现在我可以自信地说,多亏了针灸、跑步,我也承认自己感到焦虑。

它钩住我的原因是我否认了。我一直告诉自己我是o.k.而且我很幸运。我认为这是毒性阳性的意义。

有很多人比我过得更艰难。我有一个漂亮的宝贝女儿,一个漂亮的儿子,一个可爱的家,还有一个可爱的丈夫。我为什么要抱怨?

但焦虑并不关心你的环境。它可能在任何时候打击你,甚至在你生命中最快乐的时候,你必须承认它并寻求帮助。否则,它会把你生吞活剥。

我们刚刚庆祝了我女儿的一岁生日。在她12个月的生命中,有9个月是我在家教她哥哥的。

她对我的经历很多,对我的儿子大喊:“小心!不要跳到婴儿附近!给她一些空间!是时候做一些写作了!不,不要在这里倾倒所有乐高!“

避开焦虑,我真的很幸运能够用这种美妙的快乐球被锁定。

在这可怕的一年里,我们都在寻找一线希望,而对我来说,一线希望是:我的孩子们完全爱上了对方。他们之间有5岁的年龄差距,但他们之间的联系是我从未见过的。我儿子太宠我女儿了,她开始骄傲地对他说“哥哥”。

生活恢复正常,我认为他们不会像现在一样接近。

我是幸运的,快乐的,有特权的。但在过去的一年里,我也彻底地分裂成了两半。这两件事可能同时发生,我现在知道了。