如果你曾经想过生活在另一个现实中会是什么样子,那你就想象了我的整个生活。2018年,我被诊断患有早发性精神分裂症。

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根据我最早的记忆,幻觉、妄想和奇异的想法一直影响着我看待世界的方式。我的病情随着我的成长而增长,它塑造了我的生活轨迹。

如果没有精神分裂症,就不会有今天的我。尽管我的经历常常是痛苦的,但我对我所经历的生活以及它给我的回报他人的机会心存感激。

你可能会认为,对于一个成年人来说,孩子正在经历精神病是显而易见的。然而,即使我经常表现出奇怪的行为,并在社交上挣扎,我从未从我周围的成年人那里得到这些问题的帮助。我试着解释我脑子里在想什么,但大人们对我的经历不屑一顾。

我意识到我是14岁的精神病。到那时,我每天都听到了几年的声音,并具有定期的视觉幻觉。

我会在凌晨4点或5点起床做作业,走下私人楼梯去我住的房子的图书馆,我会经历视觉幻觉,让我知道发生了什么。

我会看到动物——鸟、狗和大蜘蛛,它们会出现又消失得无影无踪——但我知道它们不可能是真的。

你可能想知道为什么我此时没有寻求帮助。毕竟,如果你知道你是幻觉,不会寻求医疗注意是明显的事情?

到目前为止,我对我的精神病经历的担忧被忽视了这么多次,人们经常嘲笑我,因为我对任何人都感到危险的症状。我不相信我生命中的任何人都会帮助我。我决定等到成年期得到帮助。

这是一个星期二在我大学大学的大学堕落期间,我并没有做得好。我一直在学习一个有机化学考试,但似乎没有棍子。进入后,一切都是直截了当的。

我最近和朋友一起出去了,我的声音幻觉变得可怕。我的治疗师建议我预约学校精神科办公室,我终于义务了。

离开了治疗中心,我跌跌撞撞地走进四合院,去上初级统计学课。教授的声音似乎在我耳边回响,我坐在电脑前,盯着一张白纸。然后,现实减半了,我有了一次可怕的灵魂出窍的经历。

下课后,我给我唯一的朋友发了一条绝望的短信,告诉她她需要马上见我。我失去了说话的能力,只能发出单音节的声音。我也开始在日记里胡乱写些毫无意义的东西。我朋友打了学校的911,他们把我们送到了当地的急诊室。

那天晚上,我的父母向我的大学开车。我没有被录取到精神病病房,但在急诊室近9个小时后,我被释放到他们的护理中。我的父母希望,我的母亲特别是,我会回到他们以前知道的玫瑰,但我不会。那天晚上,我大脑的东西从根本上改变了。

作为一名患有全面精神分裂症的兼职学生,我又挣扎了几个学期,但最终因病离开了大学。这是毁灭性的,但这次的损失最终成为我新的开始。

我找到了我现在的心理医生,B女士,是她让我走到了今天。我接受了康复治疗,再次学习如何阅读,并获得了社交技能。

失去阅读能力是我精神分裂症最困难的方面之一。我从中学时的大学阅读水平到连一个句子都看不懂。

我无法留下来专注或处理这些词。他们只会成为精神上的糊状物。

要重建我的心理能力,我每天花费几个月的时间听声明,主要是心理学异常。最终,我转换为硬屏。我花了一个月来通过我的第一个 - 一个短暂的流行心理学书 - 但我坚持不懈。一年之内,我从无法阅读中英语中的历史。

精神分裂症治疗的另一大部分正在学习如何重新衰减和改变你对幻觉的反应。

在治疗中,我学会了停止对恐惧的反应,停止与幻觉作斗争。承认他们,然后继续生活。意识到他们控制不了我。

正如我所开发的那种技能,我的幻觉变得越来越频繁,更令人愉快。这种对幻觉的态度调整是我功能恢复的主要因素。

重返大学生活充满了挑战,但我的道路很快就实现了。我开始研究我的Instagram与非政府组织“患有精神病的学生”(SWP)的执行官塞西莉亚·麦高夫(Cecilia McGough)有联系。她给了我一个SWP的职位,我现在在执行董事会任职。

我都为精神病界提供服务并从中汲取强度。我正在前往研究生院,以获得临床心理健康咨询的硕士学位,以便我可以成为精神病的人的同伴专业治疗师。

我计划在未来几年内继续倡导社区。它有时仍然挑战,但经过治疗并学习处理我的症状的技能,我觉得准备好面对了什么。

精神分裂症塑造了我的大脑和生活,但肯定没有摧毁它们。我用我的精神分裂的大脑取得了成就,而不是无视它。


罗丝·帕克是一名博主、学生和精神病倡导者。她拥有心理学学士学位和学术荣誉,并正在攻读临床心理咨询硕士学位。她目前在非政府组织“精神病学生”(Students With Psychosis)的执行委员会任职,并负责心理教育Instagram页面和播客精神病患者.罗斯希望通过教育改善精神病患者及其家人的生活。