美国,英国和欧洲的几个国家逐渐缓解了大流行的限制。但是,我们仍然应该坚持至关重要的卫生和安全措施,以保持健康,维护我们周围人的健康状况。健康专家解释为什么。

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随着世界各地的各国,以确保他们的人口完全接受对Covid-19完全接种疫苗,有些人已经开始缓解了与大流行相关的某些限制。

例如,在美国,疾病控制和预防的中心(CDC)宣布了完全接种疫苗的个体现在可能会转向大多数地方,而无需佩戴脸部覆盖物。

在英国,越来越多的闭嘴场地,如餐馆和电影院正在重新开放。还,官方指南表明人们现在可能拥抱如果他们感到舒服,并且谨慎就会拥抱。

各种各样的欧洲国家也逐渐举起限制,有一些澳大利亚的一部分。然而,卫生专家敦促个人不要留下他们对未来良好卫生惯例的承诺。

要了解为什么和发现我们应该坚持的做法,以便继续确保自己的安全和其他人,188bet投注网站今天医学新闻谈到斯科特·凯瑟博士是Sancence Saint John在圣莫尼卡,加利福尼亚,加利福尼亚州的健康中心的太平洋神经科学研究所的老年神经科学研究所的老年人认知健康主任Eva Beaulieu博士,内科医院医院。

利益冲突免责声明:Beaulieu博士也是消毒剂产品制造商Clorox的发言人。

随着世界各地的越来越多的人接种了Covid-19,他们将再次开始参与他们在他们国家官员介绍大流行限制之前享受的活动。

我们中的许多人都期待着与朋友和家人亲自见面,去餐馆,参加活动,再次旅行。然而,即使限制可能在某些地区或者那些拥有Covid-19疫苗的人中,遵守严格的卫生实践仍然很重要。

疫苗接种卷展栏正在帮助,但“我们仍然是大流行,”凯撒博士强调。“SARS-COV-2病毒,包括源源不断的新变种,继续在全球造成新的Covid-19案件。”

“世界的一些部分仍然遭受了大规模爆发的致命后果,我们应该[注意]我们的方式可以”阻止这种病毒和其他病毒的传播“,”他告诉我们。

虽然疫苗 有效 在防止Covid-19和可能减少蔓延的风险SARS-COV-2,它仍然尚不清楚他们有效多长时间,并且它们可以降低进一步传输的风险。

这些是维持谨慎的原因,因为我们导航具有较少限制的世界,有助于确保这些规定的进一步缓解。

“[a]大部分人口仍然没有完全接种疫苗,并在此方面,我们继续看到新的covid-19案件 - 每天都有死亡 - ”凯撒博士说。

“甚至随着越来越多的人接种疫苗,少量的人不能因”禁忌症“而导致疫苗,并且某些高风险免疫因素的人可能无法得到全面保护疫苗。”

“那说,虽然目前可用的疫苗整体令人惊讶的是,即使在健康的人口中,也有[是]仍然是”突破性感染“的案例仍然是完全接种疫苗的人可能仍然发展Covid-19。出于所有这些原因,对于我们所有人来说,这对我们所有人都继续健康的卫生习惯,以便在停止蔓延方面发挥作用。“

- 斯科特博士博士

除了用SARS-COV-2感染的威胁,人们必须记住,其他病原体仍然很大,凯撒博士和博尔利博士告诉我们。

自大流行开始以来,全球头条新闻可理解地专注于新冠状病毒的影响。在这方面,它可以很容易地忘记,即使在Covid-19大流行之前,局部爆发的传染病仍然是一个公共卫生问题被估计。

“即使随着大流行的限制宽松,仍然有大量的其他病毒和其他细菌,人们可能会蔓延,即使是大流行的限制,也很重要,因为人们可能会蔓延,这可能会引起可怕的伤害。例如,季节性流感,[或]流感每年仍然杀死成千上万的美国人,“凯撒博士指出。

Beaulieu博士说:“在大流行病的原则上被广泛采用的严格卫生实践从大流行症中被广泛采用的原则,”Beaulieu博士说。

“大流行引起了我们注意的一些卫生中断,并证明了如何解决这些中断的情况如何有助于改善整体公共卫生,”她补充道。

“卫生实践如洗手和适当的清洁和定期消毒是一种整体策略的重要措施,以帮助减少流感,诺罗病毒和MRSA [抗生素抗性细菌感染],[哪种方式]通过表面传播我们所有的分享,可以导致爆发,即使在大流行结束之后,也可以将学校和办公室和办公室和覆盖的医疗保健系统覆盖。“

- Eva Beaulieu博士

Beaulieu博士还指出,由于坚持严格的公共卫生措施的结合,整个传染病的传播在整个2020年中大幅下降。事实上,根据CDC,流感的累积住院率 每10万件0.8例 人们在2020-2021流感季节。

参考,根据CDC信息,这是关于“2011-12赛季期间的十分之一的速度”。

那么,我们应该继续做些什么,即使限制容易,让自己和他人安全健康?

1.保持手清洁

根据Kaiser博士的说法,一项规则是保持良好的手工卫生正确洗手而且经常。

“我们的手仍然是我们传播疾病的主要方式之一,”凯撒博士解释道。“据估计,贫困手卫生负责蔓延超过80%的传染病。和适当的手工卫生将仍将成为最可达的,有效和关键的工具之一,以阻止疾病的传播和防止生命丧失。“

至于如何正确且有效地洗手,他建议人们每次都应该使用肥皂和水来做20秒或更长时间。人们应该洗手“特别是在[他们]之后一直在公共场所,或者在咳嗽,打喷嚏或吹过[他们]的鼻子后,”他补充道。

他解释说,其他一些实例在其中洗手是重要的,包括:

  • 在吃或准备食物之前
  • 在接触脸之前
  • 使用洗手间后
  • 处理面具后
  • 改变尿布后
  • 照顾一个不适的人
  • 触摸动物后

在洗手不是一种选择的情况下,人们应该使用含有至少60%酒精含量的消毒剂清洁他们的手,Kaiser博士补充说。

2.打喷嚏或咳嗽时遮住嘴巴和鼻子

如果一个人咳嗽或打喷嚏,他们应该肯定会在凯瑟博士强调时肯定会肯定会覆盖他们的鼻子和嘴巴。

“通过咳嗽或打喷嚏到肘部的弯曲或使用组织来掩盖。不要吐,丢弃组织,现在将那双手洗净,如[建议]上方[尽快],“他敦促。

“如果你戴着面具咳嗽或打喷嚏,那就没关系了......只是穿上一个新的,干净的面具并尽快洗涤那双手,”他说。

3.消毒物体和表面

除此之外,Beaulieu博士指出,在防止病原体传播时,消毒表面和物体最重要。

“It’s important to remain vigilant in routine cleaning and disinfecting of frequently touched surfaces and high traffic areas to help us be proactive in the fight against pathogens that are easily transmissible, like the flu, norovirus, and the common cold,” Dr. Beaulieu explained.

“在家里,”她指出,“这些都是门把手,窗户闩锁,灯开关,桌面,台面,浴室水槽[S],厨房水槽[S],浴室卫生间[S]和龙头手柄。在公共场所,这些是桌子,门把手,键盘,手机,台面和洗手间水槽和厕所等表面。“

她还解释说清洁过程只是确保表面充分消毒的一部分。

“通过擦洗,洗涤和冲洗,清洁除去灰尘,碎片和灰尘,碎屑和污垢。对于整体卫生来说,这是一个有用的第一步,可以最大限度地提高消毒剂和消毒剂的疗效。Beaulieu博士说,单独清洁产品单独清洁产品并非设计用于杀死细菌。“

为了确保对象和表面完全无病原质,进一步逐步并完全消毒它们是至关重要的。

Beaulieu博士解释说:“消毒摧毁或灭绝于产品的标签(如流感和鼻病毒)上鉴定的细菌和病毒,”Beaulieu博士。

她补充说,这些产品,“杀死了各种微生物,专为高水平的净化区域设计,最有可能被污染和传播给他人的疾病。”

彻底消毒哪个表面和区域是最重要的?根据Beaulieu博士的说法,浴室和厨房是需要最关注的两个地方。

“我建议使用卫生间和厨房表面进行消毒剂,因为细菌可以降落周围的表面或从生食源传播,”她告诉我们。

“在学校,办公室,餐馆,医疗保健设施等公共场所 - 任何人都在分享空间的任何地方 - 常规消毒高触摸表面是整体策略的关键部分,以帮助防止细菌的传播,”她补充说。

4.不适的时候不要去上班或学校

最后,Kaiser博士指出,我们生活中必须采取不同进展的一个方面的是实现的诱惑外科局。即使一个人感到不适,这是参加工作或学校的做法。

人们可能会搞在职称主义中,因为他们担心失去工作,恐惧失踪的工作机会,没有获得报酬的病假,或担心缺席可能对学校表现的影响。

然而,在不适用于传染病的情况下呈上班或学校,以涉及引起造成造成病毒的风险的风险。

正是由于这个原因是,“[e]转化为流行的限制,人们仍然应该保持一些警惕并监测他们的健康 - 如果[他们]感到患病,那么症状并考虑[他们]的温度,”凯撒博士告诉我们。

“在大流行前,甚至太多人都会忽略这些迹象和症状,并进入工作,学校或其他公共场所,即使它们感觉不舒服,不必要地传播疾病。”

“我们需要一个实际变化的实践和文化,以更好地保护个人和公共卫生,”他强调。

“如果你生病了,留在回家,让我们创建制作这种可接受的系统和规范 - 这是正确的事情!并且,同时,即使是任务消失,我们也需要永远放弃我们的面具。如果你或周围的人没有感觉不舒服,戴着面具,保持一段距离,避免某些情况仍然是减少疾病传播的高度有效方法,“凯撒博士建议。

“在一些文化中,它是完全”正常“,也许甚至是预期的,当有人有任何感冒或过敏症状时,在公共场合戴上面具 - 为什么不让我们的文化呢?”他加了。

总体而言,最重要的是不要将Covid-19大流行者视为“一次性”的公共卫生危机。这不是世界第一次面临大流行,这可能不是最后一个。因此,对于每个人的持续安全,我们都应该尽力仍然被告知和负责任。

根据Kaiser博士的说法,“虽然Covid-19大流行被描述为”一百年的百年赛事“,但一些专家预计这可能不准确。”

“Research predicts that we will see an increase in the severity and frequency of pandemics in the face of several underlying global trends — climate change, for example — that facilitate the transmission of virus[es] across species (i.e., new viruses crossing over from animals to people) and increase the likelihood of global spread.”

“良好的卫生 - 特别是良好的洗手做法 - 是最易于获得的,有效和批判性的工具之一,以阻止蔓延和防止生命丧失。”

- 斯科特博士博士

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