一项新的研究证实,年长男性可能缺乏帮助年轻男性保持水分的身体暗示。

从瓶子里喝水的男性老年人 分享Pinterest上
图片来源:Dougal Waters/Getty Images

智能恒温器有什么我们下丘脑。这是腺体,有助于我们保持健康的身体温度。

当我们变得太热,下丘脑使我们的皮肤产生的汗水,其冷却我们失望,因为它蒸发。然后,我们成为渴了,就要喝更换,我们通过出汗失去水分。

但是,如果出汗过多或不喝水,以补充我们的硅油,我们可以成为脱水。

如果没有在人体足够的水,我们失去了用汗水来冷却自己的能力,身体会过热。这提高了我们遇到中暑和其他热相关的损害我们的身体的机会。

随着年龄的增长,我们的温度调节系统的效率会下降。尽管大多数关于脱水影响的研究都集中在年轻人身上,但一项新的研究表明,脱水对身体的影响可能会更大该生理学杂志检查其在老年人健康中的作用。

老年人可能不会感到口渴的年轻人,当他们工作或锻炼而当天气炎热应该照顾到水合物。

从人与环境生理学研究小组在加拿大渥太华大学的研究人员探索出脱水以后的生活相关的矛盾风险。

在一方面,在运动时,脱水的老年人不那么容易导致通过热损失的减少,因为它在年轻人的体温升高。

尽管这似乎是一件好事,缺乏汗水和干渴手段的人失去暗示,现在是时候补充水分很重要的线索。

没有喝足够的水,脱水的老年人可能会持续,并悄悄地增加至危险水平。

科学家们认为,老年人觉得少的原因口渴是由于检测能力降低和应对盐在他们的血液水平。

当血液中的提示对盐度的水和盐的平衡,一个年轻的成年人的身体与感情的渴望回应。

研究人员想知道,降低口渴感的追踪血液盐度(或渗透压)能力的降低,是否也可能是老年人对脱水反应不那么极端的原因。

十大年轻男性(18-30岁)和10名老年男子(54-67岁)参加了演习热压力测试。研究人员要求他们从饮酒和剧烈运动对每个会话前24小时投弃权票。他们还要求他们在实验前先喝500毫升水的夜晚。

筛选后,男子在放置一个星期开的两个练习会话的一部分。在每次训练开始时,参与者接受静脉生理盐水进入有暖气,全身直空气之前增加血液渗透压量热仪1小时固定自行车的。

该量热计测量参与者的全身蒸发和干燥的热损失,以及其它测量跟踪的范围的温度和热损失率的身体指标。

对这些数据的分析表明,在体温的年轻和年长男子之间的调节实质性区别。

研究人员发现,对于老年男性,增加血液中的盐分没有引发身体的反应脱水,因为它在年轻男性做了。

帮助科学家获得老年人体温调节有充分的了解进一步的研究是必要的。

正如第一项研究的作者Robert Meade所说,“虽然我们的研究设计允许我们测试渗透压对热量损失的独立影响,但降低血容量(称为低血容量)对老年人出汗的影响目前尚不清楚。”

因为研究探讨血液渗透压的体力活动参与者的影响没有任何已知的慢性疾病,目前还不清楚相同的发现是否也适用于老年人与普通年龄有关的疾病,如2型糖尿病。

不过,米德得出结论:

“鉴于通用与年龄有关的慢性疾病,如2型糖尿病与体温和水合状态的效率较低调节相关,今后的研究应进行看我们的研究结果是否能转化或在这些人群被夸大了。”