心理健康辅导员为那些体验精神或情绪困扰的人提供支持。他们可以使用各种治疗技术来帮助人们管理焦虑,抑郁和其他心理健康状况。

全球,周围1在5人们有A.精神健康健康)状况。

在美国,大约4660万人的成年人有心理健康状况。但是,2017年,其中只有42.6%获得心理健康服务。

本文将讨论心理健康辅导员的作用,也称为治疗师或心理治疗师,并解释他们如何帮助人们开始感觉更好。

一个白人对黑色女性心理健康顾问说话。 分享pinterest.
心理健康辅导员可以通过提供建议和支持,帮助人们提供一系列条件。

根据心理健康美国,心理健康辅导员已收到培训,以持有个人和团体咨询会议。他们可以诊断心理健康状况,但不能开药。

为了成为合格的,心理健康辅导员必须拥有心理学或咨询硕士学位,并完成了几年的临床工作经验。他们还必须在其州通过许可考试。

当他们完成了这些要求时,他们的完整职位标题可能是以下要求之一:

  • 许可的临床专业辅导员
  • 许可的心理健康辅导员
  • 许可的专业顾问

专业的心理健康辅导员可以在一系列环境中工作,例如保健中心,医院,学校,监狱或工作场所。

心理健康辅导员可以提供建议,支持和安全的空间来谈论一个人正在努力的问题。

例如,他们可以帮助某人:

  • 了解他们的感受
  • 确定影响他们心理健康的问题
  • 发现克服它们的方法
  • 学习新技能和应对策略
  • 设定个人成长目标
  • 了解有关心理健康状况的更多信息

所有合格的辅导员都接受了培训以认识到症状焦虑萧条,以及低自尊。

辅导员可以帮助某人应对包括:

一些辅导员专注于其中一个或多个这些领域。辅导员还可以获得具体培训,以帮助最近经历创伤,性侵犯或国内虐待的人。

咨询通常侧重于解决人员或团体发现令人痛苦的主要症状或问题。通过这样做,辅导员可以帮助人们克服影响他们的心理健康的挑战,障碍或事件。

心理健康辅导员可以教导一个人健康的应对策略或自助技巧,或者他们可以简单地让人们为自己锻炼解决方案。

如果合适,辅导员还可以将其客户推荐给可能有助于帮助的其他服务,例如医生,营养师或支持组。

没有必要体验严重的症状来看辅导员。许多人参加咨询,因为他们感受到谈论他们与富有同情心和非贫民专业人士的担忧的好处。

根据国家联盟对心理健康,需要11年平均而言,对于患有心理健康状况的症状接受治疗的人。

然而,寻求早期寻求帮助可以减少心理健康状况可能对一个人的健康,职业生涯和关系的影响。

选择心理健康顾问时,总是考虑:

  • 他们的资格和经验
  • 他们的专业领域
  • 他们的咨询方法和哲学
  • 他们使用的工具和技术
  • 费用和保险范围

一个人对他们的辅导员感到舒服,这是至关重要的,并可以与他们建立融洽关系。有些研究表示客户和顾问之间的关系至少与使用正确的治疗方法一样重要。

如果一个人没有觉得他们与顾问有积极的关系,他们可能希望考虑找到另一个。

在寻找心理健康支持时,一个人可能想知道他们是否应该与顾问或心理学家合作。虽然辅导员和心理学家都可以帮助心理健康问题,但他们可能以不同的方式工作。

心理学家和心理治疗师可能需要比辅导员更多的工作经验。一些辅导员接受培训,以提供心理治疗,但并非所有人。

心理疗法看着一个人过去的经历,如何学到信仰,目前的行为和潜意识塑造他们的心理健康。它包括许多方法,例如认知行为治疗(CBT)

大多数美国各国,心理学家不能规定药物。能够规定药物的心理健康专业人士包括精神科医生和精神科医生从业者。

精神科医生是一位专门诊断和治疗心理健康状况的医生。精神科医生可以监测心理健康状况对物理因素的影响(如血压)和写处方。

精神科护士从业者通常可以评估人员并提供咨询。在某些州,他们还可以规定和监测药物。

咨询成本取决于顾问的位置,培训和声誉。一个人的保险计划也可以影响成本。

此外,具有专家培训的辅导员可能会花费更多工作。例如,CBT可以花费每小时100美元

但是,一些辅导员和医疗中心为需要他们的人提供更低的成本选择,他们可能会根据滑块收取费用。在寻找心理健康辅导员时,这是一个好主意。

收入较低的人也可能有资格获得医疗补助涵盖精神健康治疗。有关医疗补助的人提供的服务根据其州而变化。

经常感到焦虑,恐慌或沮丧的人应该寻求从心理健康专业人员的支持。

如果他们经历过辅导员或治疗师,一个人也可能希望看到辅导员或治疗师:

  • 无法控制或侵入性的想法
  • 强迫行为
  • 失眠,梦魇或闪回
  • 关系或家庭冲突
  • 饮食障碍的症状
  • 性或家庭暴力
  • 酒精或吸毒的问题

自杀预防

如果您以直接危害自我危害,自杀或伤害他人的风险:

  • 问棘手的问题:“你在考虑自杀吗?”
  • 没有判断,听着人。
  • 致电911或本地紧急号码,或文本通信到741741与培训的危机辅导员沟通。
  • 在专业帮助到来之前留下来。
  • 尽量去除任何武器,药物或其他潜在的有害物体。

如果您或您知道的人有自杀的想法,则预防热线可以帮助。全国自杀预防生命线可在800-273-8255每天24小时提供。在危机期间,很难听到的人可以拨打800-799-4889。

单击此处获取更多链接和本地资源。

心理健康辅导员可以帮助治疗心理健康状况和其他遇险来源,如关系问题或丧亲之痛。他们通过为人们提供空间来探索他们的感受,并通过教他们有益技巧和应对策略来实现这一目标。

辅导员还可以专注于特定条件,创伤体验或上瘾。

重要的是,一个人对他们的顾问感到舒服,因为他们与他们的关系可能会对他们的待遇是否有影响。

人们可能能够进入心理健康咨询健康保险,政府计划或低成本计划。