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偏头痛是一种常见的疾病,影响超过美国有3700万人全世界有1.48亿人和一些证据表明偏头痛的发病率可能在全球范围内呈上升趋势。

根据世界卫生组织(WHO),偏头痛是周围的 常见的两倍 女性比男性更有活力。

通常,偏头痛的主要症状是中度至重度头痛,85%的偏头痛头痛的人经历了痛苦的痛苦。然而,大约60%的人,疼痛是片面的,约有80%的人体验恶心和30%的呕吐。此外,几乎所有患有偏头痛的人都会增加对光(90%)和声音(80%)的敏感性。

下面,我们讨论11个与偏头痛相关的误区。我们涉及药物、咖啡因、,营养,等等。为了解开这些谜团,我们邀请了三位专家:

  • 弗农·威廉姆斯博士是加利福尼亚州洛杉矶Cedars-Sinai Kerlan-Jobe研究所运动神经病学和疼痛医学中心的董事会认证神经学家/运动神经学家和主任。
  • 博士Medhat Mikhael是加利福尼亚州喷泉谷纪念护理橙色海岸医疗中心脊柱健康中心非手术项目的疼痛管理专家和医疗主管。
  • 詹妮弗博士McVige,谁是儿科神经病学,成人和儿科头痛和神经影像学前的董事会认证。她是董事脑震荡中心在纽约阿默斯特的登特神经研究所。

文章亮点:

“大多数类型的偏头痛并不严重;然而,如果不加以适当治疗,它们可能是慢性的,有时会使人衰弱和致残,”米哈埃尔博士解释道。

一个作者审查,调查了偏头痛对生活质量的影响,写下许多偏头痛的人“也经历了在工作和中断其家庭,社会和休闲活动的过程中减少了生产力。”

同样值得注意的是,并不是所有类型的偏头痛都是一样的。“有一种偏头痛叫做偏瘫偏头痛,它往往是家族性的,与神经系统症状有关,先兆症状导致偏头痛,并可能导致中风米哈埃尔解释道。

然而,他很快指出偏瘫偏头痛这导致身体一侧的显着弱点或瘫痪是罕见的,影响 0.01% 的人口。在大多数情况下,瘫痪会在数小时或数天内消失;很少情况下,需要4周。然而,在一些非常罕见的情况下,偏瘫偏头痛会导致持续性瘫痪。

事实并非如此,值得注意的是,并非所有的偏头痛都与头痛有关。正如麦克维博士解释的那样,“偏头痛实际上是一种主要的头痛疾病,而且远远不止是头痛。事实上,头痛只是偏头痛的症状之一,有些偏头痛根本就不头痛。”

根据威廉姆斯博士的说法,“偏头痛在临床上被定义为[一个人感觉]更强烈的一种特定类型的头痛,除了头部疼痛外,通常还有伴随症状。”

“偏头痛带来的疼痛非常严重,会影响日常生活。和头痛一样,偏头痛可能很短暂,只持续几个小时,也可能持续几天。”

-弗农·威廉姆斯博士

根据威廉姆斯医生的说法,患有偏头痛而不是头痛的人会经历以下症状的组合:

  • 中度至重度的砰砰痛或搏动痛,感觉好像整个头部或从头部一侧转移到另一侧。
  • 对声音,嗅觉或光的敏感性提高。
  • 视力问题,包括模糊、明亮或闪烁的点,或波浪形或锯齿状的线条。
  • 腹部问题,可包括食欲,恶心,呕吐或胃部的丧失。

威廉姆斯医生还概述了偏头痛和头痛之间的其他区别。例如,他解释说,有些人可能会经历所谓的前驱期。

他告诉MNT.有些人偏头痛“可能会注意到他们的日常生活中的微妙变化到一天或2日,在偏头内落入某种警告期。”

尽管这些变化因人而异,他说,一些最常见的前驱症状是“过度打哈欠,抑郁易怒,脖子僵硬。”

一些患有偏头痛的人可能还会经历偏头痛先兆.威廉姆斯博士说:

偏头痛先兆是一种先于头痛的神经症状。它可能包括视觉障碍(看到闪烁的灯光或经历逐渐扩散到整个视野的部分视力丧失)或其他感觉现象(麻木或刺痛逐渐扩散到面部或手臂下方)

虽然症状是一个不祥的迹象,但偏头痛的头痛可能在途中,据威廉姆斯博士说,有一个上行:

“这些警告信号为在偏头痛发作的早期开始治疗提供了机会,这大大提高了治疗成功的可能性。”

威廉姆斯博士不是等待痛苦的痛苦告诉我们,尽快服用药物。

这是一个神话;咖啡因不会引起偏头痛,但对某些人来说可能是诱因。咖啡和偏头痛有着复杂的关系。

正如Mikhael博士告诉我们,“过度使用咖啡因可以引发偏头痛。然而,一般而言,咖啡因可以帮助缓解头痛,包括偏头痛。“

根据麦克维博士的说法,“有些人发现在发病时饮用咖啡因可以降低疼痛强度,有助于缓解部分疼痛,但不建议定期使用咖啡因作为治疗。”

麦维格博士告诉我们,增加复杂程度额外的复杂程度MNT.喝含咖啡因的饮料会引发偏头痛,但 咖啡因脱瘾 是更频繁的偏头痛诱因。”

在最近的一篇关于咖啡因和偏头痛相互作用的综述中,作者总结道:

“总的来说,根据我们对现有文献的回顾,没有足够的证据建议所有偏头痛患者停止摄入咖啡因。然而,需要强调的是,咖啡因的过量使用可能会导致偏头痛的慢性化咖啡因的突然戒断可能会引发偏头痛发作。”

目前还没有治疗偏头痛的方法,但药物肯定能有所帮助。

“治愈不是一个词,症状控制和预防偏头痛是更正确的术语,”米克尔博士告诉记者MNT.“偏头痛药物的目的是预防偏头痛发作,如果发作突然发作,就使用‘流产药物’。”

Mikhael博士告诉博士MNT.“这是一个错误的陈述;现在有几种药物可以有效地帮助和控制偏头痛。”

麦维格博士列出了一些可以缓解偏头痛的药物,包括柜台上(OTC)镇痛药, 曲坦类 降钙素基因受体肽(CGRP)拮抗剂 gepants. 抗抑郁药、抗癫痫药和β受体阻滞剂。

也有有效的非药物选择。

“任何人都可以做到帮助避免偏头痛触发的最重要的事情是通过健康的选择来规范他们的生活方式。”

-威廉姆斯博士

“每晚至少睡8小时,每天喝8杯水,为身体提供健康的营养,并消除尽可能多的额外营养来源压力可能的话,会让你的身体快速提高偏头痛的阈值。这意味着你患偏头痛的风险降低了,即使是在已知的诱因下。”

威廉姆斯博士还告诉我们,遵循健康的生活方式最终可能“消除服用头痛处方药的需要”

这是个好消息,因为正如麦克维博士解释的那样MNT.“药物也可能(具有讽刺意味)导致自己的头痛,以”药物过度使用头痛“如果救援药物被频繁服用的话。”

威廉姆斯博士还解释说,“有很多处方药可以非常有效地降低偏头痛的频率(所谓的预防性药物),还有其他可以阻止偏头痛的药物。”如果你怀疑自己患有偏头痛,最好去看医生,他可以确诊并与你一起制定治疗方案。”

根据Mikhael博士的说法,这是一个“虚假陈述”。偏头痛是临床诊断,不需要任何成像来确认。仅在症状尚未清除或有神经症状或警告标志的情况下表明了成像。这是在将成像保证排除病理学时。“

“没有具体的测试来诊断偏头痛,”麦维格博士“[做出准确的诊断],医生必须识别经常性头痛的模式以及相关的症状继续至少3个月。”

“曲坦类药物等偏头痛药物在怀孕期间相对安全,尤其是在妊娠前三个月之后,”米哈埃说,“对乙酰氨基酚也很安全,但应该避免使用一些预防性的抗癫痫药物,因为它们有“中止妊娠或产生先天性畸形”的风险。

McVige博士补充了更多细节,解释说:“怀孕前,人们与医生讨论偏头痛治疗计划是很重要的,不管他们是服用OTC还是处方药,或者两者兼而有之。”

“并非所有药物在怀孕期间都是安全的,”她持续,“一些人严格偏移,而其他药物可以在批评的孕期后加回。非侵入性的可穿戴设备对孕妇特别吸引,因为它们具有高效率与几乎没有持久的副作用。“

虽然现在有一种饮食计划声称能治愈所有疾病,但并不是所有的节食计划都有效或有证据支持。

至于所谓的偏头痛饮食,米哈埃尔博士并不信服。他解释说,尽管“吃得健康,避免某些引发偏头痛的食物可以消除引发偏头痛的因素”,但仍有其他因素需要考虑。

例如,偏头痛饮食不能解决“缺乏睡眠,压力或荷尔蒙变动”。

简而言之,避免已知的诱因可以降低患偏头痛的风险,但饮食养生并不能根治偏头痛。

说话MNT.,Mikhael博士简洁地拒绝了这个神话,解释这是“不是准确的陈述或事实;补充剂可以帮助偏头痛头痛或防止触发它,但它们不会治愈它。“

如前所述,偏头痛没有治疗方法,但某些补充剂可能有助于某些人预防偏头痛。McVige博士说:

“补充剂,如维生素D,维生素B2是偏头痛治疗市场的重要补充,但没有一种维生素或补充剂被证明有助于预防或缓解偏头痛的每个人。他们极大地帮助了一些人,却很少为其他人做什么。这种可变反应与药物治疗类似。

这不是真的。事实上,据米哈埃尔说,“大多数偏头痛都没有先兆。”

根据偏头痛的信任,10–30%偏头痛患者的先兆

“这完全是错误的,”米哈埃尔博士说,“研究人员从来没有放弃过,也永远不会放弃,[……]有几个正在进行的重要研究努力,以解决偏头痛的病理生理学和新的治疗选择。”

“当然不!”McVige博士回应了类似的活力,“在偏头痛场景中始终有创新,特别是在过去的4年里。最近,神经调节装置已进入市场。来自Theranica的新设备叫做Nerivio现在有[清除食品和药物管理局(FDA)用于治疗急性偏头痛”。

“该设备由智能手机控制,不引人注意地戴在上臂上,可以进行45分钟的治疗。”

根据McVige博士的说法,该装置“改变了大脑中的疼痛信号,是药物的替代品。”她的结论是:

“我们一直在寻找方法,在不让人们暴露于负面副作用的情况下尝试并提供治疗。”

偏头痛会让人不愉快,并严重影响日常生活。然而,药物干预可以起到帮助作用。此外,饮食和生活方式的改变可以缓解症状,减少偏头痛的频率。

随着科学家们继续研究,他们肯定会找到更好的治疗方法,也许有一天会找到治愈方法。

在英国曼彻斯特大学(University of Manchester)获得神经科学学士学位后,蒂姆完全改变了职业方向,转而从事销售、市场营销和分析工作。意识到自己真正的心在科学和写作,他再次改变方向,加入《今日医学新闻》团队,担任新闻记者。188bet投注网站现在高级编辑新闻,蒂姆领导一个团队的顶级作家和编辑,谁报告最新的医学研究从同行评审期刊;他自己也写了几篇文章。当他有机会的时候,他喜欢听最重的金属,看他花园里的鸟,思考恐龙,和他的孩子摔跤。

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