医疗神话标志与医生部分隐藏的窗帘 分享pinterest.
Diego Sabogal设计

18bet网站是一种导致关节疼痛和炎症的病症。有两种主要类型:骨关节炎(188bet体育网址18bet网站OA)类风湿性关节炎(RA)188bet体育网址18bet网站

OA - 这 最常见的 关节炎的形式 -188bet体育网址18bet网站 当在关节骨骼之间坐在骨骼之间的软骨磨损时发生。人们有时会将条件称为“磨损”关节炎。18bet网站188bet体育网址

当免疫系统错误地攻击健康的身体组织时,就会发生。它会对关节造成损伤,但也可以影响肌肉,结缔组织,肌腱和纤维组织。

188bet体育网址18bet网站关节炎不是一种罕见的病情。OA是老年人残疾的主要原因,影响估计 7% 全球人口,这相当于超过5亿人。

根据这一点 世界卫生组织(世卫组织) ,RA不太普遍,但仍然影响世界人口的0.3-1%。它还倾向于在寿命早期而不是OA - 通常在20至40岁之间 - 它可以严重影响日常活动。谁注意到,“在10年内发病后,发达国家至少50%的患者无法持有全职工作。”

除了OA和RA,还有其他几种形式的关节炎,包括:18bet网站188bet体育网址

  • 青少年关节炎:18bet网站188bet体育网址这种伞术语描述了一组影响儿童的条件。
  • spondylorthropates:这些自身免疫条件可以攻击关节。
  • 系统性红斑狼疮:这种自身免疫条件可以影响身体的许多组织,包括关节。
  • 痛风:在这种情况下,尿液晶体积聚在关节中。
  • 传染性和反应性关节炎:18bet网站188bet体育网址这种类型是指感染引起的关节炎症。
  • 银屑病关节炎:18bet网站188bet体育网址这种情况会影响几乎三分之一牛皮癣的人。

可能是 188bet体育网址18bet网站关节炎意识月 ,这一版医疗神话将解决周围关节炎的一些误解。18bet网站188bet体育网址

188bet体育网址18bet网站关节炎在老年人中更常见,但它可能会影响任何年龄的人。一 学习 ,它从中获取数据 国家健康面试调查 在美国,发现医生在65岁或以上的成年人的49.7%的成年人中患有关节炎。18bet网站188bet体育网址

然而,研究人员还报告称,30.3%的成年人45-64岁,7.3%的18-44岁的人患有关节炎诊断。18bet网站188bet体育网址如上所述,RA倾向于呈现在20-40岁的人中。

这不是真的。并非所有关节疼痛都是关节炎,而且并非所有关节188bet体育网址18bet网站不适都是关节炎将在后面发展的迹象。关节和周围有许多可能的疼痛原因,包括肌腱炎丘疹炎和伤害。

锻炼通常是关节炎需要避免人们的活动,尽管他们应该在开始方案之前与他们的医生交谈。18bet网站188bet体育网址锻炼可以帮助保持关节中的运动范围和力量。

根据这一点美国风湿病学院

“运动和关节炎可以并应该共存188bet体育网址18bet网站。患有关节炎的人经常患疼痛188bet体育网址18bet网站,更多的能量,改善睡眠,更好的日常工作。“

该组织还表明,“运动应该是髋关节和膝关节的OA的待遇中的一个。”

包括西红柿,茄子,土豆和辣椒的夜间蔬菜在长期存在的关节炎神话中嵌造。18bet网站188bet体育网址有些人声称这些食物增加了关节炎症状。18bet网站188bet体育网址

去弄清楚,188bet投注网站今天医学新闻谈到Brian Schulz博士,在洛杉矶,加利福尼亚州Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute的体育医学专家和骨科外科医生。他说:

“没有证据表明夜间蔬菜诱导炎症或恶化关节炎症状。18bet网站188bet体育网址然而,关节炎基础确实推荐某188bet体育网址18bet网站些抗炎食品,包括富含欧米茄3,富含抗氧化剂,螺母和种子和豆类的油性鱼类。“

这不是真的。事实上,冰和热量都可以舒缓疼痛的关节。根据GUY和St Thomas的国家卫生服务(NHS)基金会信托在英国:

“以正确的方式使用,热量可以帮助减少关节和肌肉中的疼痛和僵硬。冷应用可以帮助减少关节炎症和肿胀。“

信任解释说,人们应该在运动前使用热量,当关节僵硬时,当他们经历疼痛时。冷也可以缓解疼痛,如果关节发炎,特别是如果在活动后肿胀,则可能是有用的。

这是一个部分神话。不可能预防每个关节炎的情况,因为一些风险因素,如推进年龄,不可修改。18bet网站188bet体育网址但是,人们可以消除或最小化某些 风险因素 防止关节炎的发作或减缓其进展。18bet网站188bet体育网址

例如,体重过剩的人具有增加风险的膝盖OA。保持中等体重可能降低关节炎风险。18bet网站188bet体育网址

吸烟烟草也与之有关增加风险开发RA。戒烟会降低风险并带来一系列其他健康福利

此外,随着关节炎可188bet体育网址18bet网站以在受伤后发展,在运动过程中保护关节或其他体育活动可以帮助降低后期生命中发育关节炎的风险。

谢天谢地,这是一个神话。虽然疾病往往没有治愈,但其过程取决于关节炎的类型。18bet网站188bet体育网址可有助于减少多种关节炎和缓慢疾病进展的症状。18bet网站188bet体育网址

人们还可以采用某些生活方式措施来减缓某些类型关节炎的进展,例如维持中等重量,戒烟,吃健康的饮食,并获得足够的饮食18bet网站188bet体育网址睡觉

通常,关节炎没有治愈。18bet网站188bet体育网址然而,葡萄糖胺和软骨素补充剂可能有助于缓解一些人的症状。

氨基葡萄糖和软骨素都是软骨的结构组分。它们广泛地提供补充形式。

MNT.谈到奥里林博士麻烦普罗维登斯圣约翰的风险学家在加利福尼亚州圣莫尼卡的普罗维登斯圣约翰的健康中心,他解释了为什么神话可能会出现:

“尽管由Jason Theodosakis博士出版这本书 -关节炎治188bet体育网址18bet网站愈- 这表明硫酸葡萄糖胺和硫酸软骨素可以治愈关节炎,那些索赔仍然未经证实。“18bet网站188bet体育网址

研究人员已经进行了许多研究以分离和组合研究了两种化合物,但结果不明确。例如,一个大型国家健康研究院(NIH) 学习 从2008年开始调查葡糖胺和软骨素是否有效地针对膝关节疼痛。

研究人员分别研究了葡萄糖胺和软骨素的影响,将它们与安慰剂进行比较。他们还试验Celecoxib - 医生用于管理OA疼痛的处方药。

虽然Celecoxib与安慰剂相比减少了疼痛,但作者得出结论,“在测试和安慰剂的其他治疗之间没有显着差异。”

然而,他们指出,对于“参与者的沉重疼痛的子集,葡萄糖胺联合软骨素硫酸盐,与安慰剂相比提供了统计学显着的疼痛缓解。”他们指出,这个子集太小而无法得出重大结论。

根据这一点国家互补和综合健康中心

“研究结果表明,软骨素对膝关节或臀部的OA疼痛没有帮助。[...]目前尚不清楚葡糖胺是否有助于OA膝关节疼痛或是否补充剂在其他关节中减少OA疼痛。“

TURM博士结束:“葡萄糖胺或软骨素的疼痛调节效果或组合使用从OA疼痛的患者组合使用。由于这些补充剂似乎缺乏显着的副作用,因此他们的试验可能适合寻求疼痛缓解的患者,而无需使用传统的处方药物,例如非甾体抗炎药或乙酰氨基酚。“

Schulz博士同意,告诉MNT.虽然有些研究表现出些人的效果,但其他人没有,“这些补充剂相对安全,所以我通常建议让患者试图看看它是否适用于它们。”

雨水和潮湿的天气使关节炎症状更糟糕的持续声明。18bet网站188bet体育网址我们将结束这个主题,因为虽然听起来好像它应该是一个神话,似乎确实如此一些证据那天气可能影响188bet体育网址18bet网站关节炎症状。但是,它不是决定性的,天气似乎没有影响每个人随关节炎。188bet体育网址18bet网站

MNT.谈到John Tiberi博士是一位专门从事Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute的联合替代和联合保存的整形外科医生。他告诉我们:

“没有具体,对天气影响关节炎症状的确凿理解。18bet网站188bet体育网址然而,有几种理论,并且轶事,患者经常讲述医生,其症状实际上随着天气的变化而变化。“

Trum博士回应了这条消息,说:“我的许多患者可以告诉它何时下雨或天气会发生变化。我发现它们有时比天气预报更可靠!炎症关节炎或肿胀的关节患者经常会感受到气压的变化,通常188bet体育网址18bet网站是天气发生变化前的一天。“

天气和关节炎之间的确切关系尚未理解,但它似乎确实存在于某种程度上。18bet网站188bet体育网址除了检测气压变化之外,Schulz博士概述了理论“低温影响关节液的粘度,这也可以使关节感觉更硬。”

由于这个最后的“神话”证明,尽管关节炎的患病率,但我们仍然有很多东西要了解它。18bet网站188bet体育网址然而,我们知道,通过维持包括锻炼和营养,平衡饮食的生活方式,我们可以降低某种类型关节炎的风险并减慢他们的进展。18bet网站188bet体育网址

由于科学家们继续调查这些条件,肯定会出现更好的治疗方法。也许,如果星星对齐,我们将有一天明白为什么天气会影响关节炎症状。18bet网站188bet体育网址

在U.K.曼彻斯特大学完成神经科学学士学位后,TIM改变了销售,营销和分析的课程。意识到他的心脏真正伴随着科学和写作,他再次改变了课程并加入了今天作为一个新闻作家团队的医学新闻。188bet投注网站现在的新闻高级编辑,蒂姆通过对同行评审期刊的最新医学研究报告了一支顶级陷波作家和编辑团队;他还训练了一些文章。当他有机会时,他喜欢听最重的金属,看着他的花园里的鸟儿,思考恐龙,和他的孩子摔跤。

你可以关注蒂姆推特

蒂姆纽曼爆头