膝盖的肿胀可以减少流动性并引起疼痛和其他症状。幸运的是,一些简单的技术可能很快缓解肿胀。

膝盖的肿胀可能是由过度使用,损伤或关节炎引起的。18bet网站188bet体育网址一个人可以在家中缓解肿胀,但在某些情况下,专业治疗是必要的。

本文介绍了膝盖肿胀的一些更常见的原因以及快速减少它的各种方式。

一位妇女克服她的膝盖如何快速减少膝盖肿胀。 分享pinterest.
休息和施加冰是减少膝盖中肿胀的常用方式,这可能出于各种原因发生。
图像信用:Suwannee Ngoenklan / Shutterstock

一系列问题可能导致膝盖肿胀,包括:

受伤

以下任何一项可能导致膝盖肿胀:

  • 扭伤:这是一个拉伸或撕裂的韧带。韧带是纤维组织的带,将骨骼连接到其他骨骼。膝盖扭伤可能是由膝盖的有力冲击或扭曲产生的。
  • 一种菌株:这是一个拉伸或撕裂的肌肉或肌腱。肌腱是纤维组织的带,将肌肉连接到骨骼。膝盖突然移动或扭转膝盖后可能发生膝关节。
  • 撕裂的软骨Menisci是一对新月形的软骨垫,坐在每个膝关节内。它们有助于防止构成膝盖的骨骼之间的摩擦。膝盖的突然扭曲可能导致一个撕裂的半月板
  • 肌腱炎:这是肌腱的炎症。膝盖的肌腱炎可能是由于过度使用膝关节,通常来自跑步,跳跃和循环等活动。

预备植物丘脑​​炎

Bursae是流体填充的囊,有助于减少关节内的摩擦。它们可以发炎并产生多余的液体,导致关节肿胀。

预付费植物破碎炎是膝关节毛囊肿胀的医学术语。这可能是:

  • 膝盖前面的持续压力,可能是由频繁的跪着造成的
  • 膝盖前面的伤害
  • 感染荆棘

有些症状包括:

  • 膝盖前面的快速肿胀
  • 膝盖周围的发红或温暖
  • 通常在活动期间或之后发生的疼痛

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18bet网站导致一个或多个关节的炎症。

超过100关节炎的类型。18bet网站188bet体育网址两个通常影响膝盖是骨关节炎和类风湿性关节炎。18bet网站188bet体育网址

骨关节炎18bet网站188bet体育网址

骨关节炎18bet网站188bet体育网址是退行性的,它会导致关节的软骨逐渐磨损。

在膝盖中,它可以导致软骨靠垫,靠垫构成膝盖关节退化的骨骼的末端。随着时间的推移,这导致骨骼一起摩擦。

一个人可能会经历:

  • 关节疼痛和僵硬
  • 关节中有限的运动范围
  • 弯曲或延伸关节时单击或开裂
  • 在关节周围肿胀
  • 关节周围的肌肉的弱点
  • 膝关节的不稳定或屈曲
  • 增长的发展称为骨刺

骨关节炎在188bet体育网址18bet网站人们中更常见比50岁,它往往会发生更常见在女性。

类风湿关节炎18bet网站188bet体育网址

类风湿关节炎18bet网站188bet体育网址是一种慢性自身免疫性疾病,其中免疫系统攻击健康组织,包括软骨和骨骼。

在膝盖中,这可能导致滑膜膜衬有关节膨胀。它可以导致疼痛,可见的肿胀和膝盖的减少的运动范围。

188bet体育网址18bet网站感染关节炎

可以在关节的流体或组织中发生感染。医生可能将其称为化脓性关节炎。18bet网站188bet体育网址这是紧急情况,需要紧急手术。

感染可能是病毒,真菌或细菌,但是最常见的罪魁祸首是金黄色葡萄球菌,一种细菌。

感染病原体可以通过伤口进入膝关节,或者感染可能从身体的另一部分扩散。

以下因素可以增加化脓性关节炎的风险:18bet网站188bet体育网址

  • 年龄较大的年龄
  • 骨关节炎18bet网站188bet体育网址
  • 类风湿关节炎18bet网站188bet体育网址
  • 糖尿病
  • 肺或肝脏的疾病
  • 艾滋病病毒
  • 酒精使用障碍
  • 静脉注射药物用途
  • 抑制免疫系统
  • 全身血型感染

此外,过去的患有脓病毒神关关节炎的人具有增加的问题返回的风险。18bet网站188bet体育网址

以下是减少家庭肿胀的一些技术:

休息

避免任何可能导致膝盖膨胀的活动。这使联合有机会愈合。避免任何负重锻炼尤为重要,这可能会恶化膝盖损伤。

但是,随着时间的时间轻轻拉伸和矫直膝盖将使它保持灵活性。

应用冰

将冰涂在膝盖上,为15-20分钟一次,可以减少肿胀。它导致关节附近的血管收缩,降低血液流动和炎症。

不要直接向皮肤涂冰,因为这可能会导致灼伤。相反,将其放入可密封的塑料袋中,然后将密封的袋子用洁净的毛巾或布料包裹在涂上皮肤之前。

压缩

使用压缩绷带或套筒将流体保持在关节内部和周围的内容。这有助于防止或减少肿胀。

选择更宽的绷带,在不切断循环的情况下提供更多压力。包裹的绷带应该是坚定的,但不紧。

提升膝盖

当人休息时,他们的肿胀的膝盖应该躺在他们内心的水平之上。这有助于将多余的流体从接头沥干并减少血流。这两个都有助于缓解肿胀。

常规垫子或枕头经常做诀窍,但也可以使用特殊的腿高度枕头。

服用抗炎药物

服用非甾体抗炎药(NSAID)应该有助于减少膝关节的肿胀和炎症并缓解疼痛。

一些nsaids,如布洛芬(Advil)或者Naproxen(Aleve),可在柜台上提供。医生可能规定更强大的药物治疗严重的疼痛和肿胀。

做温柔的运动

等距练习在没有导致联合移动的情况下收缩特定的肌肉或肌肉组。

物理治疗师可以制定这些练习的计划,以帮助加强和支持膝盖周围的肌肉,同时减少接头中的液体积聚。

按摩膝盖

按摩可以帮助沥干多余的流体远离膝盖。一个人可能会才能自己按摩或参观合格的按摩治疗师。

如果膝关节的肿胀不会随着休息时间和家庭护理的几天没有改善,请咨询医生。

表明需要医疗注意力的其他症状包括:

  • 膝盖周围的发红或温暖
  • 膝盖下方的皮肤变色
  • 膝盖的任何其他不寻常的外观
  • 点击或点击锁定膝盖
  • 膝关节下方的皮肤疼痛,麻木或刺痛
  • 严重或持久的膝盖疼痛
  • 无法将体重放在膝盖上
  • 膝盖没有重量时持续存在的疼痛
  • 无法伸直膝关节
  • 一种发热

膝盖的肿胀可能是过度使用,损伤或关节炎的影响。18bet网站188bet体育网址

家庭护理,如使用冰并提升面积,可能会降低肿胀和支持愈合,但可能需要专业的治疗方法。

看医生,用于膝盖的严重或持续肿胀,或者如果肿胀伴随着任何其他关于症状的症状。