2019冠状病毒病大流行已经一年多了,很多人在很长一段时间内一直处于封锁限制、隔离期和物理距离之中。洗手液和口罩很流行,普通感冒也没那么常见。但是这些生活方式的改变会对我们的健康产生什么影响呢?

父母抱着一个孩子,同时使用手假冒剂 分享pinterest.
封锁是如何影响成人、儿童和婴儿的免疫系统的?Maskot /盖蒂图片社

所有数据和统计数据都基于出版时的公开数据。有些信息可能已过期。

在这篇文章中,我们看看物理距离其他人的效果可能对大流行期间出生的成人,儿童和婴儿的免疫系统。

鉴于公众不再是身体混合,有些人对他们的免疫系统是否受到挑战的疑虑。

可能是我们的免疫系统,从而“忘记了如何抵抗造成疾病的药剂?对于成年人和年长的孩子,有一些好消息:这不是免疫力如何工作。

根据麻省理工学院医疗,当一个人到达成年期时,他们的免疫系统已经暴露于大量的细菌和病毒,并且能够对这些入侵者进行攻击。

因此,免疫系统已经学会了如何摧毁这些微生物,即使在长期锁定之后,也不会忘记。

但是,年轻的孩子呢,其免疫系统仍在学习阶段?

许多父母和护理人员将熟悉所谓的卫生假说,即使他们不知道它的名字。

本质上讲,在卫生措施(例如频繁洗涤)中导致保护儿童免受感染的童年中,过敏病症的上升和对微生物暴露的微生物的暴露之间存在联系。

David Strachan博士首先提出了一个出现在一篇文章中的这个链接 BMJ. 在1989年。

发表在杂志上的一篇论文里公共卫生的观点2016年,Sally F. Bloomfield和同事教授审查了Strachan博士的原文。

他们写:“免疫系统是一个学习设备,在出生时,它类似于硬件和软件的计算机,但数据很少。必须在生命的第一年提供额外的数据,通过与来自其他人和自然环境的微生物接触。“

他们继续:

“如果这些投入不足或不适当,免疫系统的监管机制可能会失败。结果,该系统不仅攻击有害生物[该]导致感染,而且是花粉,房屋粉尘和食物过敏原等无害的目标导致过敏性疾病。“

Jonathan Hourihane教授,来自RCSI医学大学和健康科学在爱尔兰都柏林,在过去30年中增加了湿疹,哮喘,花粉发热和食物过敏的增加可能导致感染暴露下降。

“我们希望看到孩子们在地板上玩耍,肮脏,并暴露在许多环境中的大量人群中,”他说。“这一结果通常是强烈的免疫系统,与肠道细菌的健康群体相关,称为微生物。”

考虑到这一点,如果婴儿或幼儿的父母应该关注身体疏散和锁定对其免疫系统的影响?

是和否。

布卢姆菲尔德教授及其同事写道,虽然“证据支持由微生物与宿主相互作用驱动的免疫调节概念,但‘卫生假说’这个术语是一个误导性的误称。”正如公众所理解的那样,没有良好的证据表明卫生是导致临床相关微生物暴露变化的原因。”

他们的论文在公众脑海中阐述了我们已经“太干净”的想法。2016年写作,布卢姆菲尔德教授和团队的主题请注意,这也是“发生传染病问题的时候发生的,卫生正在变得越来越少,而且重要的。”

这对于诸如SARS-COV-2等呼吸道病毒特别相关,这导致Covid-19。由于病毒不含抗生素,因此防止它们具有卫生实践,例如洗手和清洁表面至关重要。

作者指出了卫生后假设理论,称为 老朋友(of)机制

2003年介绍,表明早期生命中微生物的重要风险实际上并不是冷,麻疹或其他儿童疾病,而是当免疫系统在不断发展时,在猎人会员期间已经存在的微生物。

这些微生物包括生活在室内和室外环境中的物种,它们来自其他人的皮肤,肠道和呼吸道。

研究人员说:“接触OF是至关重要的,因为它们与维持免疫系统平衡和防止过度反应的调节系统相互作用,而过度反应是过敏的根本原因。”微生物接触的多样性是关键。”

他们注意到,曝光中最重要的时期是怀孕,交付和婴儿期的头部。他们还补充说,从母亲和兄弟姐妹的持续接触是至关重要的。

同样地,具有宠物增加了家中微生物的整体多样性。

所有的手洗手和消毒怎么样?这些行为是否会影响年轻人的免疫反应?

布卢姆菲尔德教授和他的同事认为他们不会。

“我们可以通过过度清洁创造”无菌“家庭的想法是难以置信的;尽可能快地除去微生物,通过来自室外环境的灰尘和空气,从人体和我们的宠物脱落,以及带入家园的污染食物的共生微生物替换。“

他们注意到生活方式和环境的变化,包括饮食变化和增加的抗生素使用,以及加速的城市化都导致了微生物暴露的变化。这可能导致湿疹,花粉发热和食物过敏的过敏条件增加。

然而,作者还注意到“公众想法,强迫卫生和清洁是过敏升高的根本原因。”

布卢姆菲尔德教授并通过注意到他们的研究 - 这是Covid-19 - “数据现在足够强大,以鼓励自然分娩,兄弟姐妹之间的身体互动,这是幼儿父母的积极消息。- 唱片,更多的运动和其他户外活动(包括婴儿车的婴儿)。“

这里的外带是那些为家庭被困住的家庭变得如此受欢迎的锁定散步是有益的,对婴儿引入那些至关重要的微生物。

如果一个人能够母乳喂养他们的孩子或获得捐赠的母乳来喂它们,这也是有益的 - 特别是在没有与更多人的常见接触,因此,更多样化的微生物。

研究人员在杂志上发表了一项研究 临床免疫学 2020年8月在大流行期间出生的婴儿的重要性注意到母乳的重要性。

这是因为它不仅含有基本营养素(蛋白质,碳水化合物和脂肪),而且含有众多因素,这些因素驱动免疫系统的开发和成熟并保护新生儿免受环境病原体。“

他们补充说,母乳也含有免疫细胞,如淋巴细胞、中性粒细胞和巨噬细胞,进一步提高免疫力。

然而,联合国儿童基金会英国警告说,由于缺乏支持,母乳喂养率可能在大流行期间大幅下降。

报告称:“许多新妈妈依靠朋友和家人提供支持和建议,在这段时间专业或志愿服务也无法提供。”因此,母乳喂养率可能会大幅下降,给婴儿和母亲带来潜在的健康问题。”

在探讨了免疫的生理方面之后,我们现在将重点转向心理影响。

虽然成年人和年龄稍大的孩子可以松一口气,知道他们的免疫系统将记住如何对抗微生物,但还有另一块拼图需要考虑:压力。

研究人员Fulvio D'Acquisto和Alice Hamilton,他在期刊上发表了审查 心血管研究 他指出,虽然物理距离“最小化COVID-19的传播,但这种社会隔离有可能影响心血管和免疫系统。”

他们指出以前的动物研究,研究人员在社会上孤立的小鼠,灵长类动物和其他物种。

他们写:“注意,高水平的炎症是[心血管疾病]的司机。社会隔离与I型和II型干扰素的下调以及对猿猴免疫缺陷病毒感染的损害障碍。“

他们注意到,在社会隔离之后,它是情感而不是物理分离,这是身体的触发因素减少对逆境的能力。

作者补充:

“随着锁定和社会疏散的一段时间,痛苦和孤独将增加;因此,免疫系统的上述变化可能会随着时间的推移而变得更加明显。“

研究人员还观察到人类的这种效果。

根据斯坦福大学研究员Firdaus S. Dhabhar博士在该杂志上发表的一篇论文免疫研究“慢性压力会抑制保护性免疫反应和/或加剧病理性免疫反应。”

对成年人来说,免疫系统担心的是隔离和流感大流行带来的压力,而不是缺乏与微生物的相互作用。

自2020年3月以来,年龄较大的儿童面临着独特的挑战,几个研究团队专注于这些挑战如何影响这个年龄组的免疫力。

研究人员在加拿大进行的一项调查,并发表在国际行为营养与体育活动杂志在Covid-19爆发后立即分析了儿童运动的变化和游戏行为。

结果表明,只有4.8%的儿童和0.6%的青少年在此期间符合组合的运动行为指导。

在调查期间,儿童和青少年的身体活动水平较低,户外活动时间更少,休闲屏幕时间更长,整体睡眠时间更长。

研究人员注意到健康的运动行为积极促进年轻人的身心健康,包括发展更强的免疫系统。因此,这些初始发现存在一些令人担忧的原因。

作者确实注意到,家庭养狗以及父母的鼓励和支持与健康的运动行为呈正相关。

同时,另一个调查 - 这次是儿童专员办公室在英国 - 宣布了解学龄儿童在初始锁定期间经历压力。

研究人员在3月和6月2020年3月和6月在英格兰举行了大约2,000名儿童的调查,以衡量锁定期间应力的原因和频率。

有趣的是,他们发现随着禁闭期的推进,许多孩子感到压力更少了。具体来说,在2020年3月至6月期间,有时感到有压力的儿童比例从47%下降到34%,而感到“很少或从不感到压力”的儿童比例从23%上升到42%。

基于调查回复答案,研究人员推测,在此期间,儿童压力水平降低的原因是,在锁定期间,日常担忧都在困扰。问题的答案,“是什么让你感到压力?”从第一次调查变为第二个调查。

在第一次调查中,答案通常涉及学校,人群,担心他们的外表,欺凌和过敏。在第二调查中,这种担忧缺席,他们的答案主要专注于Covid-19。

然而,在压力前面并不是一切好消息,因为调查透露,锁定时期的最大报告的增加的压力增加来自上学的担忧。

刚刚超过40%的孩子表示,学校停课期间,他们对学业和考试感到更有压力。

对于成年人,儿童和婴儿相似,出境和走路或参与其他类型的身体活动是有益的免疫系统。

对于成年人和年龄稍大的孩子来说,呼吸新鲜空气和参加体育活动可能有助于减轻压力对免疫力的影响。对于婴儿来说,接触外界的微生物将有助于建立一个强健的免疫系统。

目前正在进行研究,这些研究正在考虑大流行是在此期间出生的婴儿的影响。

rssi医学和健康科学大学的临床科学家和爱尔兰都柏林坦普尔街的CHI进行研究要查看锁定限制是否会导致自3月2020年3月起出生的婴儿出生的过敏率增加。

研究人员将研究封锁导致的病毒感染率的降低和空气质量的改善,是否会让那些家庭经历过隔离和身体距离的婴儿出现过敏情况或多或少。

然而,与这一流行病的许多方面一样,关于这方面的任何明确结论仍有待得出。与此同时,最好把洗手液放在胳膊够得到的地方。

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