冬季假期即将来临,但今年的大流行使家庭团聚更加困难,而且可能不安全。我们如何在不增加本国或他人感染COVID-19风险的情况下庆祝?

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超大/盖蒂图片社

所有数据和统计数据均基于发布时公开的数据。一些信息可能已经过时。

用安迪·威廉姆斯的话来说,“这是一年中最美妙的时刻。”然而,在这个假日季节,新冠肺炎大流行削弱了一些魔力。

与此同时,世界各地的国家正在缓慢推出COVID-19疫苗接种如果计划实施,到今年年底,大多数人将没有机会接种疫苗。

而由于与他人亲密接触是主要的方式“非典”- cov -2——导致COVID-19的病毒传播在美国,传统的家人和朋友聚会在这个节日不安全。

在本期特稿中,我们将向您解释如何安全地庆祝这个节日。

今年可能和往年不同,但我们没有理由不能在享受假期的同时照顾自己和亲人的健康和幸福。

文章强调:

根据 最近的指导方针 来自疾病控制和预防中心(CDC):

“庆祝寒假最安全的方式就是和和你住在一起的人待在家里。”

研究表明几乎有一半感染新型冠状病毒的人没有任何明显症状。在这种情况下,它们可能会在不知情的情况下进一步传播病毒。

如果一个人在没有症状的情况下没有意识到自己感染了SARS-CoV-2,他们可能会选择在寒假期间与家人见面。这样做可能会增加其他人感染病毒的风险,包括那些可能已经感染病毒的人更脆弱,例如年长的亲属或有慢性疾病的亲人,包括糖尿病或心血管疾病。

这就是为什么这一季的主要建议仍然是避免社交聚会,只和自己家里的人庆祝。

然而,根据一些最近的统计数据,大约3620万年到2020年,美国人都是独立生活的,孤立可能会造成很大的影响对心理健康的损害

对于那些经历孤独的人来说,进一步的社会孤立——尤其是在通常与家庭聚会有关的季节——似乎是一个无法忍受的选择。

美国疾病控制与预防中心建议,在这个时候可能需要旅行的人应该:

  • 避免见到可能已经面临COVID-19高风险的人
  • 避免前往新冠肺炎病例上升地区
  • 如果他们所在地区的病例不断上升,避免到城外旅行,以阻止病毒进一步传播
  • 尽可能开车而不是乘坐公共交通工具,避免与其他旅客近距离接触
  • 避免与其他家庭的人一起旅行,以减少接触风险

公共卫生研究所还提醒人们在公共场合或与不居住在一起的人近距离时要戴口罩,并继续与其他家庭的人保持距离——保持6英尺。

尽可能经常洗手也很重要。之前的研究表明,如果超过一半的乘飞机旅行的人洗手经常和正确,病毒感染的传播可以通过大约70%

如果肥皂和水有限或无法获得,疾控中心建议使用酒精含量至少为60%的洗手液。

最后,重要的是要有季节性 流感疫苗接种 来帮助防止额外的风险流感病毒在冬季形成。

如果你计划参加一个小型聚会,美国疾病控制与预防中心建议确保你和聚会主人在健康和安全措施上达成一致。

此外,最好使用一次性餐具和单独的调味品包。人们也可以考虑自带食物,而不是与其他客人分享食物。

为了防止病毒颗粒的传播,在室内和室外尽可能长时间佩戴口罩仍然是最佳做法,并且在接触高接触度的表面或常用的用具前后洗手或消毒。

同样的预防措施适用于那些希望举办小型聚会的人,并附加了以下建议:

  • 只邀请少量的客人,最好是那些住在当地的人
  • 如果可能的话,在户外举行庆祝活动
  • 确保任何室内庆祝活动在通风良好的地方举行
  • 保持经常接触的表面清洁

美国疾病控制与预防中心还建议人们避免唱歌或喊叫,以限制颗粒物排放到空气中。

身体不适或最近身体不适的人不应举办或参加任何社交聚会。他们可以选择其他方式来庆祝,比如通过视频聊天聚在一起。

然而,最重要的是,这个节日表达爱和关心的最好方式也许是不要强迫所爱的人亲自参加节日庆祝活动。同样,一个人不应该屈服于压力,以让他们感到不舒服或不安全的方式庆祝。

一篇文章英国考文垂华威大学知识中心的专家、华威医学院公共卫生专家莎拉·斯图尔特-布朗教授建议公开和诚实的交流:

“有时候,平衡他人的需求和自己的需求可能很棘手,需要一段时间才能弄清楚自己觉得该做什么。”因此,第一条建议可能是不要匆忙做决定。与家庭成员公开讨论他们喜欢什么,以及什么感觉安全、合适,将会有所帮助。”

在一天结束的时候,关爱是跨文化冬季庆祝活动的中心,所以我们应该把我们所爱的人的幸福放在首位。

世界卫生组织(世卫组织)新发疾病部门负责人Maria Van Kerkhove博士最近表达了一种令人鼓舞的观点,她鼓励我们大家保持一致:

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