在大流行期间,一个人可能会感到不知所措,并经历高度焦虑。焦虑会引起胸痛和其他身体症状。因此,一个人可能会担心他们的症状意味着他们有COVID-19。

疾病控制和预防中心(CDC)请注意,人们可能会发现目前的大流行压力和经历焦虑。

在流感大流行期间经历压力和焦虑的感觉会使任何现存的疾病恶化心理健康条件这个人有并对自己的健康和亲人健康引起恐惧和关注。

焦虑会引起身体症状,其中一些可能与COVID-19的症状相似。

本文将讨论焦虑症状与Covid-19之间的差异。

所有数据和统计数据都基于出版时的公开数据。有些信息可能已过期。

一个女人经历症状,包括寒意,可能是焦虑症状与Covid-19症状。 分享Pinterest
焦虑症、恐慌症和COVID-19都有相同的症状,包括发冷和呼吸急促。

焦虑的感觉可以从轻度到严重。

国家联盟对心理健康建议大多数患有焦虑的人会经历以下一个或多个症状:

  • 有恐惧感或恐惧感
  • 感到紧张或紧张
  • 躁动不安或烦躁
  • 预见最坏的情况
  • 注意危险的迹象

然而,焦虑也会导致身体症状。

当一个人焦虑时,他们会经历惊恐发作。当体内体验强烈的身心症状时,就会发生这种情况。

惊恐发作的症状包括:

  • 胸痛
  • 感觉心跳加速
  • 感到晕倒或头晕
  • 出汗和潮热
  • 恶心
  • 呼吸急促或窒息的感觉
  • 寒冷
  • 四肢颤抖
  • 麻木
  • 手指刺痛
  • 一种口干
  • 响起耳朵
  • 肚子里的蝴蝶
  • 脱离,或感觉,好像一个人没有连接到一个人的身体

一个人可能会担心,经历这些症状意味着他们有COVID-19。

根据这一点CDC,Covid-19的主要症状包括:

了解更多关于COVID-19的症状。

COVID-19会引起胸痛吗?

如果一个人有COVID-19,他可能会感到胸痛。然而,如果一个人正在经历胸部疼痛和COVID-19,他们应该寻求紧急医疗护理。

CDC建议,如果一个人有任何以下症状,他们需要立即需要紧急医疗保健:

  • 呼吸困难
  • 胸部持续的疼痛或压迫
  • 混乱
  • 无法唤醒或保持清醒
  • 蓝色或紫色的嘴唇或脸

下表概述了与惊恐发作相关的胸痛和与COVID-19相关的胸痛之间的区别:

惊恐发作 2019冠状病毒疾病
胸痛持续时间 5-20分钟,但它可以持续一个小时 持久而持久
疼痛类型 锋利,刺痛的胸痛 胸痛和压迫感
伴随着什么? 伴随精神症状或其他身体症状 可以伴随咳嗽和流感样症状

在这里了解有关焦虑和胸部疼痛的更多信息。

最好在谨慎的一边犯错并为任何形式的胸痛寻求医疗注意力。这是一种常见的症状心脏病发作

下表提供了焦虑或惊恐发作的身体症状与COVID-19症状的比较:

症状 焦虑 2019冠状病毒疾病
气促
呼吸困难
胸痛
恶心和呕吐
腹泻
头痛
疲劳
寒冷
心悸 X
发抖 X
刺痛 X
出汗不发烧 X
发热 X
肌肉疼痛 X
喉咙痛 X
新的味觉或气味丧失 X
干咳 X
拥塞 X

如果一个人正在经历恐慌攻击,那么国家卫生服务(NHS)建议他们:

  • 不抵抗攻击
  • 如果可能的话,呆在原地
  • 试着记住慢慢地深呼吸
  • 试着提醒自己进攻会过去的
  • 尽量把注意力集中在积极、平和、放松的形象上

同样重要的是要记住,它不是生命威胁,即使它可能觉得它是在当时。

了解更多关于如何缓解恐慌发作在这里。

恐慌症发作过后,患者应考虑自我护理,并注意身体可能需要的东西,如休息或食物。

人们也可以尝试:

  • 冥想:积极可视化宁静的位置并专注于呼吸。
  • 玩音乐:根据这一点美国焦虑和萧条协会(ADAA),听柔软,平静的音乐可以降低血压并放松心灵和身体。
  • 专注于每个感官:这可能意味着咀嚼薄荷-有香味的口香糖,触摸柔软的东西,或闻到令人愉快的东西。这有助于让人脚踏实地。

焦虑和惊恐障碍的治疗方案包括:

学习如何在这里自然地减少焦虑。

但是,治疗和药物可能是昂贵的。根据这一点阿达,有一些低成本的替代品。这些包括:

治疗

一些治疗师可以提供一个滑动规模的治疗,这意味着他们收费的基础上一个人的收入。一个人可以打电话给治疗师的办公室,了解付款方式。

还有联邦政府资助的保健中心。这意味着一个人可以根据他们的收入支付他们能够提供的东西。人们可以使用这个找到联邦资助的健康中心工具

一些大学和大学也提供低成本治疗。在这些情况下,一个人可以在监督下向研究生询问治疗会议。但是,重要的是要注意,这些治疗课程可能并不总是向公众提供。

药物治疗

许多制药公司为那些没有保险的人提供项目。

同样重要的是要注意,通用药物往往的成本低于品牌药物。一个人可以要求医生写一份处方,这意味着他们可以获得普通药物。

人们可以检查他们的资格在这里

医疗补助

另一个可能的选择是医疗补助。Medicaid是一种社会福利或社会保护计划,涵盖精神健康治疗费用。

如果一个人有COVID-19的症状CDC推荐:

  • 呆在家里
  • 休息和保持水分
  • 服用过度柜台的药物,例如乙酰氨基酚

了解有关Covid-19治疗的更多信息。

如果一个人经常出现恐慌症,他们可能希望去看专业医护人员。

医疗保健专业人员可以确保该人获得他们需要能够应对焦虑和恐慌攻击的帮助。这可能包括尝试治疗,服用药物或治疗任何潜在的健康状况。

一些诊所和药房提供低成本的选择。远程医疗对于那些诊所服务有限的人来说也是一个不错的选择。

CDC建议如果一个人认为他们可能有COVID-19的症状,他们应该打电话给医生,找出合适的下一步措施。

目前的大流行病可以增加经历焦虑的可能性。

有些人会经历焦虑的身体症状,其中一些症状可能与COVID-19相似。

然而,每种情况的症状都有差异。

一个人如果发现自己正在经历焦虑,就可以去看医生。如果一个人正在经历COVID-19的症状,他们应该打电话给医生看看下一步该怎么做。

如果一个人有任何胸痛,最好去看医生。这种症状可能表明心脏病发作。