大多数新生儿花费更多的时间睡觉而不是清醒,尽管睡眠可能发生在小块或不规则的时间表中。

管理新生儿的睡眠是照顾新生儿最具挑战性的任务之一。刚出生的婴儿不习惯日程安排或典型的一天的节奏。因此,他们可能不会在适当的时间睡觉。

有些人可能担心宝宝睡得太少或太多。任何关注婴儿睡眠习惯的人都可以尝试保留睡眠日志。他们可能会发现新生儿睡得那么少 - 或者更多 - 比他们想象的要多。

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专家建议新生儿每天睡眠14-17小时。

大多数新生儿都和别人上床8到9白天小时和8小时晚上。大多数人也醒来至少每3小时喂食。

然而,这个时间尺度差别很大,一些新生儿可能每天只睡11个小时,而另一些新生儿可能每天睡19个小时。新生儿生病时可能会比平时睡得多或少,或经历常规作息中断。

大多数新生儿的睡眠是一阵阵的30-45分钟至3-4小时。在最初的几周内,新生儿起床进食,然后马上继续睡觉是标准的。

当一个新生儿成长为婴儿时,它开始形成一个时间表。它们最终开始在晚上睡觉,尽管它们仍然会醒来几次进食。大多数婴儿直到出生时才有规律的睡眠时间6个月老了。即使这样,每个孩子之间也有很大的差异。

除非还有其他症状,否则偶尔睡眠的婴儿比往常更睡眠不足。一个健康的婴儿比平时睡得更多的最常见原因包括:

  • 生长突增或发展飞跃
  • 小病一种小病,如感冒
  • 接受免疫接种
  • 呼吸道感染导致呼吸困难,睡眠质量不足

有些婴儿睡得太多因为他们有黄疸或者得不到足够的食物。一个新生儿黄疸将黄色与皮肤有黄色,黄色给他们眼睛的白人。

更严重的黄疸的其他迹象包括:

  • 昏昏欲睡
  • 吃东西有困难
  • 挑剔或烦躁

饮食不足的婴儿可能会脱水,体重下降过多,甚至无法茁壮成长。有些人可能很难弄清楚婴儿是否有足够的食物,尤其是在母乳喂养的情况下。

好消息是,儿科医生和母乳喂养顾问的早期干预可以确保婴儿获得足够的食物,并安慰母乳喂养的人。

无论是母乳喂养还是配方奶喂养的婴儿,可能没有足够的食物如果:

  • 他们似乎非常昏昏欲睡,没有反应
  • 他们大于6周,并且每周持续增加不到6盎司
  • 他们每天生产不到4个非常湿的尿布
  • 他们似乎并没有在饭后平静下来

在非常罕见的情况下,婴儿可能因为身体状况导致他们睡得太多。呼吸和心脏紊乱可能会影响睡眠,早产儿的睡眠模式通常与足月婴儿不同。

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新生儿通常需要每2-3小时喂食一次。

新生儿通常是集群式喂养的,这意味着他们可能在1-2小时的过程中吃几次,或者在较长的时间内喂奶。大多数新生儿应该每2-3小时进食一次(或每24小时进食8-12次),如果儿科医生建议,或者更多,或者宝宝没有增加足够的体重。

只要婴儿表现出饥饿的迹象,比如根、吸或吐舌头,就给他们喂食,这是确保婴儿获得足够食物的最好方式。

没有必要叫醒大多数年长的新生儿来吃东西。但那些小于1个月的孩子可能不会在感到饥饿时醒来。小于4周的婴儿不应该超过4到5个小时没有食物。

叫醒宝宝吃,尝试刷牙的一侧。这可以触发生根反射。大多数婴儿都不喜欢他们的脚抚摸着。因此,如果抚摸脸颊失败,请尝试轻轻地摆动宝宝的脚趾或轻轻地抚摸他们的脚底。

婴儿对食物的需求各不相同。父母应该咨询儿科医生或母乳喂养专家,他们可以根据婴儿的需求和发展提供个性化的建议。

通常情况下,新生儿如果睡得太多,说明他们的睡眠时间不规律。

尽管如此,健康问题,如呼吸道感染,令人患上的呼吸道感染在较老的婴儿中的微小烦恼可能会在新生儿中更危险。所以任何关注婴儿睡觉时间表的人都应咨询儿科医生。

在打电话给医生之前,可以尝试以下策略:

  • 每当宝宝有饥饿迹象时就给它喂食
  • 每1-2小时给婴儿喂奶,以确保足够的食物摄入
  • 确保宝宝不会太冷或太热
  • 记录宝宝的睡眠时间1-2天

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如果婴儿在大声呼吸或喘着气,他们应该去看医生。

有疑问的时候,去看医生。只有医生才能确定新生儿睡眠过多的原因。在很多情况下,儿科医生可以通过电话对问题进行评估。

除非婴儿表现出呼吸问题的迹象,否则在新生儿中的多余睡眠通常不是紧急情况。叫医生或去紧急情况房间如果:

  • 那婴儿在喘粗气
  • 宝宝呼吸非常响亮
  • 婴儿呼吸时鼻孔张开
  • 婴儿肋骨周围的皮肤呼吸时沉入
  • 婴儿有一个发热
  • 你认为宝宝可能已经吸入,触摸或吃东西有毒

寻找新生儿睡眠模式的节奏是一个不变的挑战。大多数婴儿迟早都会融入舒适的日常生活。父母和照顾者最终了解他们的婴儿的是什么,并不正常。

担心婴儿的睡眠是很常见的。这种担忧往往有助于人们早期发现问题,并鼓励他们寻求专家建议。任何担心婴儿可能睡得太多的人应该与儿科医生谈话。