糖尿病影响的不仅仅是血糖。它会导致突然的情绪变化,可能会对人际关系和个人生活造成情绪紧张。

对于某些人来说,压力住在一起的糖尿病可以促进情绪的变化和对潜在并发症的担忧。糖尿病的物理效应也可能导致紧张,焦虑和混乱。

有时,朋友和家人可能很难理解这些情绪波动,但了解糖尿病如何影响情绪并提供支持可以帮助促进更强大、更健康的关系。

在本文中,我们看看糖尿病如何影响一个人的情绪和关系。

我们也谈到了Jenn Catterall,他住在一起1型糖尿病并使用一个管理条件胰岛素泵,关于她与糖尿病的情绪化经历。

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糖尿病往往具有复杂的情感影响。

糖尿病可以影响一个人的情绪,导致快速和严重的变化。

可能有助于情绪波动的低血糖水平的症状包括:

  • 困惑
  • 饥饿
  • 协调和决策困难
  • 侵略和烦躁
  • 人格或行为变化
  • 浓度困难

表明一个人可能有高血糖水平的迹象包括:

  • 难以清晰快速地思考
  • 感到紧张
  • 感到疲倦或有低能量

血糖水平的变化会影响一个人的情绪和精神状态。当血糖恢复到正常范围时,这些症状通常会解决。

血糖的波动可能导致情绪变化快,包括低情绪和烦躁。在低血糖发作期间尤其如此,在此期间血糖水平下降每分层70毫克(mg / dl)。

然而,当有些人有低血糖时,他们体验了一种稍微欣快的感觉,以一种类似的方式喝醉。Jenn报告了以下内容的经历:

低血糖几乎是一种很好的体验,类似于微醺。当我十几岁的时候,我哥哥开玩笑地说:“你血糖低的时候会更好!”

通过释放肾上腺素来试图将肝脏中的任何可用的糖原转化回葡萄糖以促进血液中的水平来改变这种令人愉悦的感觉。“

肾上腺素中的这种浪涌可能导致战斗或飞行反应。在Jenn的话语中,“任何可能妨碍了恢复方式的东西现在是一个危险,你的大脑现在关注让你有意识或活着。”

这种“战斗或逃跑”的状态会导致易怒的感觉低血糖在某些人。

据jenn称,情绪波动的速度可能会有所不同。

情绪的变化,就像症状一样,我会感觉到它们的突然程度都会有很多变化,他们并不总是彼此平行。但是,我们正在谈论几分钟,最多可能半小时。这不是突然的癫痫契合。“

高血糖发作,当葡萄糖水平超过130mg / dL时净额超过180mg / dl,也可能在1型糖尿病的人们中引起混淆。这不太常见2型糖尿病

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糖尿病会导致抑郁症。

患有糖尿病也可以导致一个精神健康医生称之为糖尿病窘迫的条件。这个条件份额抑郁症的一些因素,焦虑和压力。

虽然症状可能不会严重,但医生诊断糖尿病患者作为精神疾病,症状可能会影响一个人的生活质量。

痛苦的来源可能包括管理条件的责任 担心潜在的并发症

在试图控制其状态时,有些患有糖尿病的人可能会感到压力和无能为力。其他人可能会相信他们没有做得很好 管理他们的糖尿病

其他人可能会对血糖过高或太低或担心它们不会识别不足以识别低血糖,以避免社会尴尬或危险,如果它在睡眠期间或在驾驶时发生。

有些人因为担心朋友会怎么看他们的糖尿病,或者他们会不会用不同的方法治疗而感到苦恼。家人和朋友可能会过度介入,认为他们脆弱,或者试图为他们管理饮食或锻炼。

许多患有糖尿病的人也有担心他们的雇主或就业潜力。

遵循严格的胰岛素计划可能会打乱一个人的日常生活,并引发错过剂量的担忧,导致养生痛苦。

需要定期进行饮食调整和检查血糖也可以增加压力和中断休闲和放松时间,导致焦虑的进一步感受抑郁症

不可预测的元素也可能导致焦虑和痛苦。

例如,使用自动胰岛素泵的人可能无法通过机场安全扫描仪接管,因为这可能会损坏泵。

他们在飞行时可能需要计划并带上医生的证明。这可能涉及到与机场安检人员的讨论,这可能会造成尴尬或不便。

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糖尿病会使人际关系紧张。

情绪波动和糖尿病的情绪需求会影响关系。

患有慢性病既会增加对情感支持的需求,也会增加沮丧和紧张的可能性。这可能会导致关系中的冲突。

了解糖尿病如何影响个人的生活方式和情绪可以帮助亲人支持糖尿病的人并加强这种关系。

此外,高血糖水平可能导致膀胱和性问题可能会降低一个人的性别享受。

在这里,了解糖尿病和勃起功能障碍之间的联系。

患有糖尿病的人可以让他们可以享受和维护的健康选择。

例子包括:

  • 尽可能保持常规餐厅。在固定时代吃定期大小的健康餐可以帮助人们管理他们的血糖水平。
  • 定期锻炼。身体活动可以帮助提高心情,减少葡萄糖水平,保持健康的体重。患有糖尿病的人应在运动前后检查他们的血糖水平,特别是如果它们使用胰岛素,以及活动很激烈。
  • 按时服药。每天在同一时间吃药,定期检查血糖,确保血糖水平在理想范围内,可以帮助人们调节血糖水平和情绪。
  • 做出小的变化,而不是期待着戏剧性的结果。例如,一个人可能会设定一个目标,在一周内多吃一份蔬菜或多喝点水。小的,可实现的目标可以促进个人成就感,同时提高一个人的整体幸福感。
  • 参加糖尿病自我管理计划。这些计划专注于能够帮助人们保持健康体重并满足血糖目标的健康行为。
  • 拥有强大的支持网络。有些人将从加入支持小组中受益,而其他人则可能更愿意与朋友和亲人分享他们的担忧和恐惧。拥有可靠的支持系统可以帮助人们面临糖尿病的挑战。

一个人可能会受益“预防性”心理健康访问在那里他们可以分享他们对自己状况的担忧和恐惧,即使他们没有精神健康障碍的症状。

这些访问可以帮助减少糖尿病患者的影响发辫。

了解更多关于自我监测血糖水平的信息。

学习糖尿病可以帮助糖尿病和他们所爱的人来应对其情绪影响。

理解为什么糖尿病患者会经历情绪波动、焦虑和恐惧是至关重要的。

以下是一个人可以帮助朋友或爱糖尿病的方式。

  • 向他们询问他们的病情。问题可能包括:“我可以做些什么来帮助你用糖尿病生活更容易?”或者“当你不得不经常监测血糖时,生活就像是什么样的?”表现出兴趣可以减少孤立和负担的感觉。
  • 提议加入他们的健康活动。这可能意味着在烹饪健康的食物或一起散步时进行课程。
  • 询问他们是否需要在健康访问中陪伴。一种帮助可以通过提供向未来医生预约的问题写下问题。
  • 强调你愿意倾听。当他们需要谈话或分享他们的担忧时,这个人可能需要一个听力耳朵。
  • 明白维持葡萄糖水平很难。同样要记住,情绪波动并不总是忽视葡萄糖管理的结果。

支持和与糖尿病的人交谈可以长途措施,可以通过情绪波动,焦虑和与其病情相关的恐惧来帮助他们。

个人可能还需要有助于认识到高血糖的症状,因为人们可以以不同的方式做出反应。他们可能会欣赏到任何改变的朋友的敏感反馈。

糖尿病患者也应该寻求医疗和心理支持,任何令人担忧的心理健康症状,他们可能经历。一个爱的人可以支持和鼓励这一点。

如果他们或他们所知的人在遇到的人,一个人应该立即寻求立即的医疗注意或致电911自杀的念头或思考伤害自己。

朋友和家人还应该帮助个人寻求紧急医疗注意力,如果他们正在经历混乱的迹象,那么他们可能不知道他们是谁或在哪里。这可能是低葡萄糖水平或糖尿病酮酸的迹象,严重并发症高血糖水平。

糖尿病患者也可以与医生一起回顾他们目前的药物,看看是否有处方药物可能导致糖尿病困扰、情绪波动或血糖控制不稳定。

还可以使用药物来帮助治疗与人糖尿病相关的抑郁和焦虑。

问:

糖尿病患者的压力和痛苦有什么差异?

A:

压力可以以不同的方式发生,从身体到精神或情绪紧张。人们通常会描述这一点,因为感觉不堪重负。

体验遇险的人们的差异是压力变得严重,以减少日常任务中的功能。它可能会影响一个人专注于工作或减少动力的能力。可能发生身体症状,例如过度或曝光,头痛,胃痛或睡眠障碍。

情绪症状可能包括烦躁,抑郁和避免社会遭遇。个人可能有其他迹象,即压力升级到痛苦点。

一个人应该向他们的医生报告任何压力压力的感受。

答案代表了我们的医学专家的意见。所有内容都是严格的信息性,不应被视为医疗建议。