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提供一个安全的睡眠环境的婴儿是至关重要的,但这究竟是什么涉及的?

许多新的父母和照顾者奇怪的是婴儿最安全的睡眠位置,哪种床是最好的,以及婴儿床是否应该有填充称为保险杠。

下面,我们在生命的第一年回答有关睡眠的这些和其他问题。

睡在它的婴儿背上是最好的睡眠状态 分享pinterest.
在大多数情况下,一个宝宝在背上睡觉是最安全的。

为了安全,所有婴儿都应该在生命的第一年睡觉美国儿科学院(AAP)和卫生和人类服务部推荐。他们为婴儿出生的早产提供了相同的指导。

睡在背后的婴儿似乎具有较低的婴儿死亡综合征的风险(SIDS)。

由于AAP在1992年提出了这些建议,因此SIDS的案例显着较少。然而,综合征导致估计的死亡 1,400名婴儿 在2017年的美国 - 而这个数字可能更高,因为SIDS可能导致未知原因的死亡。

在生命的前6个月内,SIDS的风险似乎更高,而大多数情况发生在1和4个月。因此,在前6个月内睡觉最重要。

在生命的12个月后,SIDS不太可能发生。

一些早产儿患有呼吸系统疾病可能需要睡在他们的胃上。这只应该在医疗医院等医学监督的环境中进行。

有些人担心后面睡在婴儿的头上,但如果发生这种情况,它通常是暂时的。鼓励宝宝在醒着时期撒谎和玩肚子上的肚子也可以帮助预防这个。

另一个担心的是,婴儿可能会在背后睡觉时窒息呕吐物或唾液。然而国家健康研究院(NIH)报告说明没有证据。事实上,他们说,睡在背上的婴儿可能更有效地清除液体。

提供安全的睡眠环境与确保婴儿处于正确的位置同样重要。

确保婴儿的睡眠区域没有任何可能导致窒息或陷阱的重要意义至关重要。2017年, 900婴儿 在美国死于意外扼杀或窒息。

一个人可以采取以下内容预防措施确保婴儿的睡眠是安全的。

  • 把宝宝放在背上睡觉。
  • 确保睡觉表面平稳而坚固。
  • 使用婴儿床,摇篮或便携式婴儿床。
  • 鼓励婴儿醒来时受到监督的肚子时间。
  • 提供婴儿清洁干燥的安抚奶嘴,但如果他们不想要它,不要坚持。
  • 确保附近没有绳索或其他悬挂物品。
  • 用装配板盖住床垫。
  • 使用睡眠衣服,如睡眠袋或其他一体式装备。
  • 确保婴儿床是安全批准的。
  • 保持舒适的室温,避免草稿和过热。
  • 当婴儿4-6个月大时建立睡前惯例。
  • 如果近距离感觉很重要,可以分享一个带宝宝的房间。

  • 有保险杠垫,松散的床上用品,枕头,毛绒动物,羽绒被,楔形,定位器,或豆袋在床上。
  • 让婴儿睡在软床垫,沙发或水床上。
  • 覆盖婴儿的头。
  • 将婴儿暴露在二手烟中。
  • 由于窒息的风险,与宝宝分享床。
  • 使用毯子或松散的覆盖物。
  • 将婴儿放在靠近空调或加热通风口。
  • 使用心率或呼吸显示器,因为它们似乎没有减少健康婴儿的健康风险。
  • 穿上衣服太多的婴儿。

其他提示

以下可能有助于降低SID的风险:

  • 获得推荐的镜头,因为这可能帮助保护来自sids的宝宝。
  • 参加所有健康访问。
  • 母乳喂养,如果可能的话,至少6个月
  • 避免在怀孕期间饮用酒精,吸烟和使用休闲药物。

带回家一个新的宝宝可以感到压倒性,但在明确的指导之后可以减少护理人员的焦虑和对婴儿的风险。

任何感到担忧或对安全睡眠有疑问的人都可以提出医疗保健提供者,例如儿科医生,了解更多信息。

重要的是要确保关心婴儿的每个人都在遵循安全的睡眠指导,如果出现问题,可以访问医疗保健提供者。

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