青春期是儿童向成年过渡的关键阶段。这是成长中正常的一部分,每个人的经历都是独一无二的。

青春期是一个充满挑战和困惑的时期。知道会发生什么以及为什么会发生这些变化可以帮助一个人在经历这些变化时更有控制感。

这种阶段的生活阶段涉及许多身体和心理变化,这导致激素水平的变化导致。

青春期通常开始于8和14.。女性发病比男性早。

本文概述了青春期,包括预期会发生什么变化、什么时候发生以及为什么发生。

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图像源/盖蒂图片社

在青春期,身体会经历许多内部和外部的变化。除此之外,这是一个人:

  • 达到他们成年时的身高和身体比例
  • 发展外部性别特征
  • 变得能够重现

青春期的生理和心理变化是随着时间慢慢发生的。他们通常女性从8-13岁开始,男性从9-14岁开始。

青春期贯穿整个青少年时期。一个人可能20岁到所有更改的时间发生。

青春期开始,当叫做下丘脑的大脑的区域开始向身体的其余部分开始发信号通知,现在是发展成人特征的时候。

它通过激素发送这些信号,引起生殖器官 - 女性中的卵巢和男性的睾丸 - 产生一系列其他激素。

这些激素导致身体各个部位的生长和变化,包括:

  • 外部生殖器官
  • 乳腺组织
  • 皮肤
  • 肌肉
  • 骨头
  • 头发

皮肤变得油腻,身体产生更多的汗液。许多人培养了某种形式的粉刺。有些人开始使用除臭剂。

激素的变化也会影响人的情绪和思想。青春期通常有以下心理影响:

  • 增强情感
  • 经常改变情绪
  • 性思想和欲望的开始
  • 对他人的性和浪漫吸引的开始

在青春期来看,许多人开始探索他们的性行为,并开始弄清楚他们是同性恋,双性恋,异性恋,还是有另一种身份。这是完全正常的,每个人的经验都不同。

不是每个人都会对他人有吸引力的感情,这也不是担心。不发展性吸引力的人可以选择识别无性

在青春期期间,有些人开始注意到他们的性别认同 - 他们觉得自己是一个女孩,一个男孩,或者既不匹配他们的身体。如果发生这种情况,青春期的物理变化会导致情绪困难性别焦虑症

许多发生在青春期的变化与荷尔蒙水平的变化有关。与青春期有关的主要激素有:

  • 睾酮。这是男性体内的一种主要的性激素,它促进了男性的特征,如低沉的声音、面部毛发和肌肉的发育。睾丸激素在女性发育中也发挥着作用,但作用程度低于男性。
  • 二氢睾酮。这种被称为DHT的激素比睾丸激素更强大,在青春期出现的数量要多得多。它会让男性进入青春期,也可能会帮助女性进入青春期。
  • 雌激素。这是女性体内的主要性激素。它能促进子宫和乳房组织的生长。
  • 生长激素。青春期的这种增长水平会导致骨骼和肌肉的快速生长,以及身高的快速增长。较慢的高度增长小于2英寸每年,可能发出激素缺乏。
  • 雌二醇。这是男性和女性的存在。在女性中,雌二醇的水平较早上升,青春期后仍然更高。

女性青春期的第一个迹象往往是一个乳房芽,乳头下有少量的坚硬组织。

周期通常是在2年在乳房发育之后——平均12.5岁左右。随着经期的到来,人们可能会出现一些症状经前综合症被称为经前症候群。

由于月经周期中荷尔蒙水平的自然变化,情绪在经期前后的波动会更大。

Puberty的其他迹象包括开始阴道分泌物,身体气味,和头发在耻骨区域,手臂下方,腿部。

通常情况下,臀部变宽,腰部按比例变小,多余的脂肪集中在腹部和臀部周围。但是所有的身体在这段时间内的发育都是不同的,没有“正常”。每个人都有自己独特的体型和形状。

女性什么时候停止生长?在这里了解更多信息。

在雄性中,青春期最早的迹象是睾丸的生长,然后是阴茎。围绕着睾丸的皮肤,称为阴囊,变薄和变红。

体毛开始生长,通常在面部、胸部、腋窝、背部和阴部。有些人开始刮胡子,这可能会导致皮疹,特别是在敏感皮肤上。使用剃须泡沫或凝胶会有所帮助,使用电动剃须刀可以减少割伤的风险。

与此同时,随着喉头的增长,声音开始变得越来越低。一个人的声音有时会嘶哑。这是正常的,会随着时间的推移而消失。喉结,也就是喉咙中可见的肿块,可能会变大。

一些男性在青春期时乳头周围也会肿胀。这种情况通常会消失。在大约一半的雄性中,它可以持续几个月或者几年

胸部和肩膀往往变得更加广泛,大多数人都有生长刺激。随着肌肉的发展,体脂的总量通常会开始掉落。

一个人可能会开始不自觉地勃起湿梦,或在睡觉时射精。他们可能会被潮湿的床单惊醒。这可能会自动发生,不一定是性梦或触摸阴茎的结果,尽管这些也是正常的。

在什么年龄,雄性会停止生长?在这里了解更多信息。

双性是性发展(DSD)差异的伞术语。这个可以包括生殖器、激素、染色体或内部解剖学的差异。

DSD有很多种形式,不同的人在青春期会有非常不同的经历。的北美的坐骨协会指出一些人直到青春期才知道这些差异。

有些人没有经历所有常见的,预期的青春期变化。例如,其他人可能会经历比平时的青春期,或者他们可能会制定与其性别身份保持一致的特征。

有些人决定帮助他们的身体匹配他们的性别。这可能包括服用激素或接受手术。其他人决定不这么做。答案没有对错之分。

DSD青少年是与DSD的年轻人的在线资源。它提供有关在身体和大脑内部和外部发生青春期时发生的变化的信息。

该网站包括一个你的青春期部分,它着眼于人们可能期望的变化,基于各种影响性发育的条件,包括雄激素不敏感综合征,性腺发育不良,先天性肾上腺增生,和其他的DSDs。

群体如交互倡导者的倡导者,是支持,资源和社区的良好目的地。

早期的青春期会影响估计1-2%在美国的孩子。这是当青春期始于比9年龄小于8或男性的女性。

大多数情况下在美国,青春期提前不是问题,也不需要药物治疗。专家们所认为的正常生长发育差异很大,可能取决于基因、环境、饮食和体重等因素。

青春期早期的常见迹象是出现阴毛和体臭。女性可能有早期乳房发育,但这通常是脂肪组织,可能不会导致进行性生长。

在某些情况下,青春期提前可能是健康问题的信号,比如基因问题、荷尔蒙问题、大脑异常或睾丸、卵巢或肾上腺问题。

为了解决这个问题,医生可能会建议治疗,暂时停止激素的影响,特别是如果潜在的激素失衡可能会导致以后的生活问题,如骨质疏松或生长迟缓。

与此同时,研究表明,青春期开始于现在比以前的几代人早日开始。

例如,一个2018年研究报告称,女性月经开始的平均年龄是13岁,比她们的父母早3.6个月。这可能会增加对青春期典型时间的困惑。

在女性,迟到的青春期指13岁或16岁以上的乳房发育。在雄性中,它是指睾丸扩大的14岁以上。

延迟的青春期通常不用担心。专家们对正常生长发育的看法存在很大差异,一个人的基因、环境、饮食和体重都可能起作用。

有时,在生活中早期的营养不足或长期疾病可以推迟青春期。在休眠时期的体操等强烈的体育训练可以具有​​相同的效果。

大多数延迟青春期的人仍然会经历典型的青春期阶段,只是比他们的同龄人晚一些。

在某些情况下,延迟的青春期可能预示着一种健康状况。性器官可能会产生更少的激素——这种情况被称为性腺功能减退症,可能由遗传因素、发育障碍或大脑肿瘤引起。

验血可以查出任何荷尔蒙问题,而且MRI.超声波扫描可以展示所涉及的腺体是否正常工作。激素治疗通常可以有所帮助。

青春期对身体、心理和情感都是一种挑战。重要的是要记住,它对每个人的影响是不同的——没有一种“正常”的方式去经历它。

与朋友和值得信赖的成年人交谈可以帮助人们度过人生的这一阶段。