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偏头痛是一种疾病,包括严重的、反复发作的头痛和其他症状。在头痛之前,可能会有被称为先兆的感觉变化。

偏头痛情节与与偏头痛无关的头痛不同。一集通常以阶段发生,并且可以持续数天。它可以影响一个人的日常生活,包括他们的工作或学习能力。

偏头痛如何影响人们也会有所不同。存在一系列触发,严重程度,症状和频率。有些人有超过其中一集每周,其他人只有偶尔将它们偶尔。

2018年,研究人员发现了这一点超过15%在过去的3个月内,美国的成年人经历了偏头痛发作或严重的头痛。

2015年的数据显示偏头痛的影响刚刚结束19%和9%的男性。症状通常发生在18岁到44岁之间,但也可能发生在任何时候,包括童年时期。

一名妇女拿着她的鼻子的桥梁,因为她从偏头痛疼痛 分享pinterest.
在偏头痛发作开始之前,一个人可能会遇到身体和感觉症状。

专家不知道什么导致偏头痛发作。它们可能会源于影响以下大脑的变化:

  • 神经沟通
  • 平衡的化学物质
  • 血管

遗传特征也可能发挥作用,有一个角色家史偏头痛是一种共同的危险因素。

偏头痛触发有变化但包括:

  • 荷尔蒙变动例如,在月经期间。
  • 情绪触发器,例如压力,抑郁症焦虑和兴奋。
  • 饮食因素,包括酒精,咖啡因,巧克力,奶酪,柑橘类水果和含有添加剂酪胺的食物。
  • 药物,如睡药,激素替代疗法和一些避孕药。
  • 环境因素包括闪烁的屏幕、强烈的气味、二手烟、噪音、闷热的房间、温度变化和明亮的灯光。

其他一些可能的触发因素包括:

  • 疲劳
  • 缺乏睡眠
  • 肩部和颈部张力
  • 姿势不佳
  • 物理过度关注
  • 低血糖
  • 时差
  • 不规则的饭食
  • 脱水

什么原因是头痛?了解在这里。

风险因素

任何人都可能患上偏头痛,但在患有以下任何一种情况的人群中更常见:

  • 抑郁症
  • 躁郁症
  • 纤维肌痛
  • 肠易激综合症
  • 过度活跃的膀胱
  • 睡眠障碍
  • 强迫症
  • 焦虑

偏头痛和covid-19之间有联系吗?

偏头痛是无法治愈的。然而,当症状出现时,药物可以治疗,人们可以采取措施减少发作的频率和严重程度。

药物

疼痛缓解和其他类型的药物通常可以帮助。一旦症状开始,就会服用药物可能会使它们保持严重。

可能有利于偏头痛患者的一些过度逆痛的疼痛药物包括:

其他选项包括:

  • 药物,如舒马曲坦,帮助扭转导致偏头痛的大脑变化
  • 止吐药用于控制恶心和呕吐
  • 含有蛋白质涉及炎症和疼痛的蛋白质,称为降钙素基因相关肽(CGRP)
  • 二恩,其与感觉神经和血管上的5-HT1F受体相互作用

重要的是不要过度使用药物,这样做可能会导致反弹头痛。医疗保健提供者可以帮助人们确定每种药物的多少安全有效。

在这里获得一些瞬间偏头痛的提示。

一些可以帮助缓解偏头痛症状的家庭疗法包括:

  • 使用柔性冷包或面罩
  • 住在一个安静的黑暗的房间里
  • 必要时睡觉

以下补充可能有助于预防偏头痛,尽管有有限的证据表明它们有效,而且对它们的副作用也知之甚少:

其他非鲁格补救措施可能包括针刺和颈部练习或物理疗法

在使用任何这些之前,请与医生交谈。研究并没有证明这些补救措施的工作。

声称有助于缓解偏头痛的各种产品可用于在线购买。

任何正在寻找替代疗法的人,如针灸,应该去一个合格和有经验的专业人士。

头痛有什么自然的补救措施?

虽然并不总是可以防止偏头痛剧集,但有些方法可以减少其频率和严重程度。

药物预防剧集

以下处方药可能有助于减少患有严重偏头痛经验的人数的剧集数:

可能需要几个星期看到改进。

儿童或青少年的最佳治疗可能是不同的从那时起。医生可以建议最好的选择。

识别和避免触发器

偏头痛剧集通常是对触发的响应。要弄清楚罪魁祸首,一个人可能会尝试保留日记,并在一集之前录制他们所做的,吃和喝什么。

避免可能特别有用:

  • 低血糖
  • 物理过度关注
  • 压力
  • 某些食物,如巧克力和任何含有酪胺的食物
  • 某些药物,包括HRT和一些避孕药
  • 明亮的灯光和闪烁的屏幕

以下策略还可以帮助降低偏头痛的频率:

如果使这些变化不缓解偏头痛发作的严重程度和频率,医生可能会提出药物或其他选择。

有各种类型的偏头痛。主要显着因素是它们是否涉及光环或感官变化。

偏头痛与光环

光环是A.感官的干扰在一集的早期阶段。它可以充当偏头痛头痛接近的警告。

光环可以涉及:

  • 有令人困惑的想法或经验
  • 看到不在那里的奇怪,闪闪发光或闪烁的灯光
  • 看到Zig Zagging的光线
  • 在视觉中盲点或空白斑块
  • 在手臂或腿上感觉别针和针头
  • 遇到困难
  • 软弱的肩膀、脖子或四肢软弱的
  • 看到没有一只眼睛的东西,例如透明的物体串
  • 无法清楚地看到一部分的东西
  • 部分视野消失,然后重新出现

光环可能会觉得与曝光到非常明亮的相机闪光的感觉类似,但可视变化可以持续数分钟或最多一小时。

在这里了解更多关于偏头痛先兆的信息。

先兆型偏头痛

更常见的情况是,一个人在发作前没有感觉障碍。

根据偏头痛的信任,70-90%发作时没有先兆。

其他类型

其他偏头痛的类型包括:

  • 慢性偏头痛:这包括每月发作超过15天。
  • 经期偏头痛:这发生在月经周期的模式中。
  • 偏瘫的偏头痛这种类型导致身体一侧的暂时性弱点。
  • 腹部偏头痛:这包括与肠道和腹部功能紊乱有关的偏头痛发作,通常伴有恶心或呕吐。它主要影响14岁以下的儿童。
  • 前庭偏头痛:严重的眩晕是这种形式的偏头痛的症状。
  • 基部的偏头痛这种罕见的类型也称为脑干Aura的偏头痛,它可以影响神经功能,例如言语。

任何可能遇到偏头痛的人都应该咨询医生。

偏头痛的症状往往会分期出现:

在头痛之前:根据较早的研究,大约20-60%人们在头痛前开始时数或可能是几天的症状。这些包括物理和感觉症状,例如光环。

在头痛期间:除了轻度到严重的悸动或头痛外,症状可能包括恶心,呕吐和鼻塞。

决议:疲倦和烦躁可能持续2天,而这一时期有时被称为“偏头痛宿醉”。

其他常见特征包括:

  • 在身体活动或紧张期间恶化的头部疼痛
  • 由于疼痛而不能进行正常活动
  • 在黑暗的房间里静静地悄悄地提高了光和声音的敏感性

其他症状可能包括出汗,温度变化,胃痛和腹泻

了解其他可能导致头痛,恶心和疲劳。

偏头痛情节是不同的从典型的头痛。经验不同,它们可以产生不同的原因。

保持症状日记可以帮助一个人和他们的医生识别偏头痛发作。保留日志至少8周,并记录以下内容。

  • 症状开始的时间
  • 可能的触发器,如压力或月经
  • 头痛的性质
  • 任何其他症状
  • 症状持续多久
  • 任何明显的偏头痛指标,如色度
  • 使用的任何药物和它们的效果

了解有关偏头痛和头痛之间的差异。

诊断

国际头痛社会推荐“5,4,3,2,1”标准,用于诊断偏头痛而没有光环。这个数字系列代表:

  • 拥有或者更多的攻击,每个攻击都有持续时间4.小时到3.
  • 至少有头痛以下品质:
    - 发生在一侧
    - 脉动
    - 通过活动加剧了中度至严重的疼痛
  • 有至少额外的症状,例如:
    ——恶心
    - 呕吐
    - 对光的敏感性
    - 对声音的敏感性

医生可以推荐成像或其他测试以排除其他症状的其他原因,例如肿瘤。

有以下情况的人应该去看医生:

  • 似乎是第一个偏头痛情节
  • 偏头痛症状加重或不寻常
  • 严重的症状

如果发生以下任何一种,请立即寻求医疗帮助:

  • 异常严重的头痛
  • 视觉障碍
  • 丧失感觉
  • 说话困难

这些可以表明另一个可能需要紧急关注的条件,例如行程。

什么时候担心头痛是明智的?

偏头痛是一种涉及头痛的医学条件,但这不仅是头痛。它对日常生活产生重大影响,使得难以工作或进行定期活动。

识别触发器通常可以帮助减少剧集的频率或严重性,尽管并不总是可以防止它们。

药物和其他治疗可以帮助管理偏头痛及其症状。任何关于偏头痛的人都应该去看医生。